Диета Мэрилин Монро: что ела икона стиля — правда, скрытая за мифами о сырых яйцах
Две версии диеты Мэрилин Монро — той, что она преподносила публике, и той, которой придерживалась в жизни, основанной на ее личных записях в кулинарных книгах
Автор канала «INMYROOM» рассказал о том, что на самом деле ела Мэрилин Монро.
Оказывается, ее знаменитая диета из сырых яиц и стейков была скорее образом для прессы.
Недавно на аукционе продали ее личные поваренные книги с пометками, и там все выглядело иначе. По записям выходит, что она завтракала обычной кашей с тостами, обедала пастой или яйцами, а на ужин ела мясо с овощами. И обязательно позволяла себе десерт — мороженое или пудинг.
Главный ее секрет был не в каких-то хитростях, а в том, что она не мучила себя ограничениями, ела простую еду и всегда оставляла место для маленьких радостей вроде сладкого.
Ранее мы рассказывали, какие 4 повседневных привычных продукта не дают успокоить скачки сахара в крови
фото с канала «INMYROOM»
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Звёздный секрет: Татьяна Буланова ответила, как остаётся стройной после новогоднего застолья — но повторить трудно
Ваша мечта сбылась: выпечка не навредит фигуре — эти бейглы едят даже строгие тренеры
Снижаем холестерин — по-средиземноморски: советы кардиолога Натальи Пикулик
Всего 2 железных правила: как убрать живот — результат точно будет
Сало спасёт сердце и сосуды — парадоксы здорового питания
Ночной жор — больше не проблема: смело ешьте после 6 и худейте
Интересное
Какие грибы собирают в июле: список съедобных и ядовитых
15:13 – 15 июля
Когда пироги надоели, пеку бабушкины ватрушки: то же тесто, но начинка совсем другая и аромат лета
11:42 – 15 июля
Собираю по 10 кг с куста: огурцам в июле нужна одна важная подкормка
8:35 – 15 июля
Нежный пирог с персиками, который тает во рту
21:34 – 14 июля
Омлет с кабачком за 10 минут: после его пробы все просят добавки — июльский рецепт
11:24 – 12 июля
Чеснок не испортится до следующего лета: 5 золотых правил, которые сохранят урожай свежим
7:06 – 12 июля
Смородина после дождей станет слаще сахара: всего 1 компонент — и ягоды не узнать
22:14 – 11 июля
Всё гениальное просто: 5 минут на подготовку, а зимой — королевская закуска
18:43 – 11 июля
Тля и муравьи исчезнут навсегда: обрабатываем яблони в июле — проверенные народные методы
13:12 – 11 июля
Универсальный раствор для подкормки и опрыскивания растений
10:46 – 11 июля
