Питательный и вкусный завтрак
Если кабачков еще много, приготовьте завтрак по следующему рецепту. Его представили на канале «Бунбич».
По словам автора, это блюдо успешно дополнит привычную яичницу и привнесёт разнообразие в ваши утренние приемы пищи.
Берем 1 кабачок и нарезаем его на кружочки, желательно брать молодые овощи, в которых много мякоти.
Солим кабачки и оставляем на 15 минут, можно использовать сито, так будет лучше стекать лишняя жидкость.
После этого обязательно обсушите овощи с помощью бумажных полотенец. Далее обжариваем кусочки на сковороде до золотистости.
Тем временем перемешиваем 3 яйца со специями и оливковым маслом. Помидор нарезаем, сыр — натираем на терке.
Все это соединяем с яичной массой и заливаем этим кабачки, которые ждут нас в сковороде.
Держим так под крышкой 15 минут, готовим на минимальном огне.
Ранее мы рассказывали, как приготовить диетический завтрак, в котором смешивают яйца и овсянку.
16:05 – 7 февраля
13:06 – 7 февраля
11:12 – 7 февраля
9:03 – 7 февраля
7:03 – 7 февраля
5:02 – 7 февраля
2:02 – 7 февраля
1:03 – 7 февраля
23:02 – 6 февраля
21:04 – 6 февраля