Особенности работы поджелудочной железы: какие органы и как на нее влияют — как на ней отражается стресс

Чтобы не было проблем в организме из-за некорректной работы поджелудочной железы, нужно позаботиться о том, чтобы привести ее в порядок. О том, как ее поддерживать в хорошем состоянии, рассказали на Дзен-канале «Стань краше с Орловой Дашей».

С возрастом уменьшается выработка соляной кислоты в желудке. Она нужна для запуска переваривания пищи, стимуляции выброса желчи и активирования ферментов поджелудочной железы.

Если пища плохо переваривается, она гниет в организме. Из-за этого появляется газообразование. Начинается интоксикация организма.

Чтобы восстановить работу поджелудочной железы, нужно привести в норму кислотность желудочного сока. Полезно пить овсяной коктейль.

Также необходимо наладить работу желчного пузыря. Если желчь густеет и застаивается, поджелудочная железа не сможет нормально работать. Из-за этого пища будет гнить внутри. Важно, чтобы желчь была текучей.

Необходимо, чтобы в диафрагме не было спазмов. Если они есть, то все органы, которые находятся рядом, будут зажаты. Это ухудшит отток желчи. Спазмы диафрагмы часто бывают на фоне стресса.

Если человек часто злится или тревожится, у него бывают проблемы с желчным пузырем и желчным потоком. От этого также страдают поджелудочная железа, тонкий кишечник и другие органы.

Нормальное пищеварение тесно связано с реакцией людей на стрессы, злость, тревогу. Если есть эмоциональное напряжение, это обязательно повлияет на здоровье. Важно научиться расслабляться, медитировать, делать дыхательные практики.

Не стоит есть много сладостей, красного мяса, фруктов, мороженого. Лучше избегать употребления кислых ягод, лимонов.

Ранее мы рассказывали, как сохранить мужское здоровье после 50 лет.