Стручковая фасоль замени таблетки: этот продукт должен стать любимым для каждой женщины — вот почему
Стручковая фасоль служит отличной энергетической подпиткой и насыщена витаминами, минералами и аминокислотами.
Один из ключевых витаминов стручковой фасоли благоприятно влияет на женское здоровье. Она помогает уменьшить боли во время менструации. Подробнее об этом рассказал автор блога «Едим Дома» с Юлией Высоцкой.
Зеленая фасоль богата витамином К, который играет важную роль в процессе свертывания крови и может быть полезен при внутренних кровотечениях.
Всего 300 г стручковой фасоли может полностью покрыть суточную потребность организма в витамине К. Он также способствует усвоению кальция, что важно для поддержания здоровья костей.
Осторожными следует быть людям с аллергией на бобовые или при наличии проблем с пищеварительной системой.
Ранее мы рассказывали 3 важных правила приготовления фасоли.
Ольга Артасова
Фото: freepik
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Интересное
Какие грибы собирают в июле: список съедобных и ядовитых
15:13 – 15 июля
Когда пироги надоели, пеку бабушкины ватрушки: то же тесто, но начинка совсем другая и аромат лета
11:42 – 15 июля
Собираю по 10 кг с куста: огурцам в июле нужна одна важная подкормка
8:35 – 15 июля
Нежный пирог с персиками, который тает во рту
21:34 – 14 июля
Омлет с кабачком за 10 минут: после его пробы все просят добавки — июльский рецепт
11:24 – 12 июля
Чеснок не испортится до следующего лета: 5 золотых правил, которые сохранят урожай свежим
7:06 – 12 июля
Смородина после дождей станет слаще сахара: всего 1 компонент — и ягоды не узнать
22:14 – 11 июля
Всё гениальное просто: 5 минут на подготовку, а зимой — королевская закуска
18:43 – 11 июля
Тля и муравьи исчезнут навсегда: обрабатываем яблони в июле — проверенные народные методы
13:12 – 11 июля
Универсальный раствор для подкормки и опрыскивания растений
10:46 – 11 июля
