Доступность реабилитации в Мурманске: успехи Минздрава и пустые залы "Пироговки"

Новым сенатором от Мурманской области может стать Лариса Круглова

Мигрантам в Мурманской области могут запретить работать в легковом такси

Мурманский филиал ПАО «Ростелеком» реализует здание в Кандалакше

В Мурманске открылся филармонический сезон

Наши гости

Надежда Замятина

Для северных городов наступает время «развилки»

Виктория Чачина

"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"

Алексей Грачиков

"Стоит выбор – или развитие, или стагнация"

Ольга Вовк

"Не бывает подходящего времени, надо брать и делать"

Антон Зарайский

"Как работает система ОМС: компания «СОГАЗ-Мед» рассказывает о нюансах страховой медицины"

Все гости

Самые читаемые

Кальций не всасывается в кровь — мешают эти 6 продуктов: потеря питательных веществ

4:15 – 20 сентября

Женская молодость: почему после 50 лет одни становятся ворчливыми бабушками, другие — интересными женщинами, разбивающими мужские сердца

3:45 – 20 сентября

Стручковая фасоль замени таблетки: этот продукт должен стать любимым для каждой женщины — вот почему

3:00 – 20 сентября

Стручковая фасоль замени таблетки: этот продукт должен стать любимым для каждой женщины — вот почему

3:00 – 20 сентября

Стручковая фасоль служит отличной энергетической подпиткой и насыщена витаминами, минералами и аминокислотами.

Один из ключевых витаминов стручковой фасоли благоприятно влияет на женское здоровье. Она помогает уменьшить боли во время менструации. Подробнее об этом рассказал автор блога «Едим Дома» с Юлией Высоцкой.

Зеленая фасоль богата витамином К, который играет важную роль в процессе свертывания крови и может быть полезен при внутренних кровотечениях.

Всего 300 г стручковой фасоли может полностью покрыть суточную потребность организма в витамине К. Он также способствует усвоению кальция, что важно для поддержания здоровья костей.

Осторожными следует быть людям с аллергией на бобовые или при наличии проблем с пищеварительной системой.

Ранее мы рассказывали 3 важных правила приготовления фасоли.

Ольга Артасова

Фото: freepik

Лента новостей

Кальций не всасывается в кровь — мешают эти 6 продуктов: потеря питательных веществ

4:15 – 20 сентября

Женская молодость: почему после 50 лет одни становятся ворчливыми бабушками, другие — интересными женщинами, разбивающими мужские сердца

3:45 – 20 сентября

Новая волна — нашествие клещей: осенью они не менее опасны, чем весной

2:15 – 20 сентября

Если пить по одной бутылке пива каждый день: какие будут последствия

2:00 – 20 сентября

Продажа машины: владелец может оставить за собой красивый номер — как это сделать

1:45 – 20 сентября

Каких людей собаки не любят больше всего: секреты собачьей интуиции

1:00 – 20 сентября

В своем роде ему нет равных — пирог «Заливные яблоки»: с кремообразной начинкой и тонким слоем теста

0:15 – 20 сентября

Фирменный омлет: всегда получается пышный и не опадает — готовлю теперь только так

0:00 – 20 сентября

Пить или не пить: вот в чем вопрос — какой из напитков можно считать действительно безопасным и почему

23:45 – 19 сентября

Супы — правила приготовления: сперва варят бульон — потом добавляют другие ингредиенты

23:15 – 19 сентября

Это реально укрепит ваши кости после 55-ти: и это не творог

23:00 – 19 сентября

Яблочный сидр: можно готовить с алкоголем или без него — отличный осенний напиток

22:45 – 19 сентября

Из всех витаминов — только он: рекомендации Мясникова — БАДы и добавки

22:15 – 19 сентября

Стал как новый: отмыла старый холодильник и избавилась от неприятного запаха — простое бюджетное средство

22:00 – 19 сентября

Обычные блины давно не готовлю: делаю творожные по особому рецепту — тесто на вид такое же, а они намного вкуснее

21:45 – 19 сентября

Санация перед посадкой — обработка чеснока: 4 эффективных раствора — обеззараживают и дезинфицируют

21:15 – 19 сентября

Грамотная подкормка сада осенью: что нужно делать, чтобы был богатый урожай — советы тех, кто знает, что говорит

20:45 – 19 сентября

ЗОЖ — под сомнением: как правильное питание провоцирует подагру — виновато не мясо

20:15 – 19 сентября

Правила осенней пересадки малины: быстро укореняется, хорошо зимует — летом крупные ягоды собираешь ведрами

19:45 – 19 сентября

Славянский таро-гороскоп на неделю с 22 по 28 сентября: для всех Ликов — от таролога Насти Нескучной

19:30 – 19 сентября

Курсы валют

Банк	1 USD	1 EUR
Александровский	81.00 / 84.00	94.50 / 97.00
БАНК «МСКБ»	80.00 / 85.00	95.00 / 101.00
МОРСКОЙ БАНК	83.35 / 85.00	99.00 / 99.85
ПСБ	— / —	— / —