Новым сенатором от Мурманской области стала Лариса Круглова

Доступность реабилитации в Мурманске: успехи Минздрава и пустые залы "Пироговки"

Мигрантам в Мурманской области могут запретить работать в легковом такси

Мурманский филиал ПАО «Ростелеком» реализует здание в Кандалакше

В Мурманске открылся филармонический сезон

Наши гости

Светлана Панфилова

Наша философия – «не дать рыбу, а дать удочку»

Надежда Замятина

Для северных городов наступает время «развилки»

Виктория Чачина

"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"

Алексей Грачиков

"Стоит выбор – или развитие, или стагнация"

Ольга Вовк

"Не бывает подходящего времени, надо брать и делать"

Все гости

Самые читаемые

В Мурманской области сформированы составы региональной и муниципальных призывных комиссий

16:07 – 23 сентября

Главный синоптик Мурманска рассказала, когда закончится ненастье

15:53 – 23 сентября

Расходы федерального бюджета на обслуживание госдолга увеличились в 1,5 раза

15:39 – 23 сентября

Житель Молочного украл в магазине шоколадки

15:23 – 23 сентября

Секреты семьи Камилы Валиевой: стало известно, кто родной отец фигуристки — почему они не виделись 10 лет

15:45 – 23 сентября

Боремся с бессонницей — в осеннее время: советы психолога Лероны Наринской

15:30 – 23 сентября

Требует незамедлительного действия — тромб: симптомы — на что обращать внимание

15:15 – 23 сентября

Выводят токсины и лишнюю жидкость — поддержка почек: 7 продуктов — от застаивания солей

14:15 – 23 сентября

Правильное питание для корректной работы почек

На канале «Академия Вкуса» предупредили, какие продукты могут навредить вашим почкам. Автор выделила 7 продукты, которые поддержат ваши органы и избавят почки от нагрузки.

Огурцы выводят лишнюю жидкость и соли, а все, потому что почти на 95% состоят из воды

Яблоки и пектин выводят токсины и дают почка облегченно вздохнуть.

Клюква — природный антисептик, регулярное потребление благоприятным образом скажется на мочевыводящих путях, так как избавит их от воспаления.

Тыква помогает регулировать водный баланс и укрепляет сосуды. Петрушка обладает мочегонным эффектом, благодаря ей лишняя жидкость не будет застаиваться внутри.

Морская рыба снижает воспаление и поддерживает почки. Арбуз — идеальный продукт, надо есть в сезон, помогает почкам корректно работать и выводит соль.

Ранее мы рассказывали, какие 3 привычки убивают ваши почки.

Айгуль Булатова

Фото: Unsplash

Лента новостей

Секреты семьи Камилы Валиевой: стало известно, кто родной отец фигуристки — почему они не виделись 10 лет

15:45 – 23 сентября

Боремся с бессонницей — в осеннее время: советы психолога Лероны Наринской

15:30 – 23 сентября

Требует незамедлительного действия — тромб: симптомы — на что обращать внимание

15:15 – 23 сентября

Щедрые выплаты к 1 октября: кто получит деньги на День пожилого человека в России — как поддерживают пенсионеров

14:45 – 23 сентября

Шарлотку больше не готовлю: пеку яблочный пирог по особому рецепту — получается намного вкуснее

13:45 – 23 сентября

Как разогнать обмен веществ женщинам за 40: конкретные шаги — от врача Елены Шураевой

13:30 – 23 сентября

Возвращение — на российском рынке начала продаваться одежда Zara, Bershka и Stradivarius: товары можно приобрести в магазинах сети «Твое»

13:15 – 23 сентября

Идеальная закуска под алкоголь: не перегружает печень, помогает выводить токсины — что стоит ставить на стол

12:45 – 23 сентября

Ангел мой хранитель — умерла мать Леонида Агутина: Людмиле Леонидовне было 85 лет

12:15 – 23 сентября

На чем зарабатывает город: раскрыта схема доходов Петербурга — и понятно, куда уйдут деньги в 2026-м

11:51 – 23 сентября

Герань будет выпускать бутоны как одержимая: всего 1 таблетка средства из аптеки и происходят чудеса — идеальная подкормка

11:45 – 23 сентября

Козероги — возьмите на себя роль лидера, Львы — не отказывайтесь от ответственности, Весы — избегайте конфликтов: гороскоп на 24 сентября от астролога Светланы Миллер

11:30 – 23 сентября

Без лишней суеты — сочная шакшука: облегченная версия — будет готова за 10 минут

11:15 – 23 сентября

Предстательная железа в опасности: 7 привычных напитков губят ее со скоростью звука — из-за чего можно потерять здоровье и мужскую силу

10:45 – 23 сентября

Передавали по наследству — легендарные холодильники «Бирюса»: даже в Европе эта бытовая техника до сих пор работает

10:15 – 23 сентября

Посадка сидератов осенью: мало кто знает, какой ужасный вред они наносят земле и почему — секрет, как это можно исправить

9:45 – 23 сентября

Лучше холодца и костного бульона — борьба с подагрой: этот продукт снижает риск приступов на 35%

9:15 – 23 сентября

Обрезка, подкормка, обработка — подготовка пионов к зиме: самые важные пункты

7:15 – 23 сентября

Никакой каши и яиц — есть более сбалансированный завтрак: советы Малышевой — что лучше есть по утрам

6:15 – 23 сентября

Не все видели, а многие не про все слышали: 10 самых высоких статуй в мире — изваяния, поражающие воображение своей мощью

5:45 – 23 сентября

Курсы валют

Банк	1 USD	1 EUR
Александровский	83.25 / 86.25	98.50 / 101.50
БАНК «МСКБ»	81.00 / 86.00	95.00 / 101.00
МОРСКОЙ БАНК	83.35 / 85.00	98.55 / 99.75
ПСБ	— / —	— / —