Позаботьтесь о своих почках уже сейчас: 7 доступных продуктов, которые есть у каждого дома — советы специалистов
Базовый и бюджетный список продуктов для здоровья почек
Почки — это наш природный фильтр, который работает без выходных. Забота о нём может быть вкусной и недорогой. На канале «Академия Вкуса» мы узнали, что многие из натуральных помощников уже есть в вашем списке покупок.
Мы расскажем о 7 базовых продуктах, которые не только поддержат здоровье почек, но и помогут сэкономить!
Клюква. Является природным антисептиком. Полезно добавлять в каши, чаи и даже салаты. Вкусно есть перетёртой с сахаром или мёдом. Также клюква защищает от воспалений.
Яблоки. Уменьшают нагрузку на почки. Содержат пектин, который помогает связывать токсины.
Тыква. Укрепляет сосуды и помогает регулировать водный баланс. Является источником каротиноидов и калия. Очень полезно есть запечённую тыкву, супчики или каши.
Огурцы. Мало кто знает, но они мягко выводят лишнюю жидкость. Полезны в перекусах, салатах и различных блюдах.
Петрушка. Полезно есть как свежую, так и в качестве добавки к различным блюдам. Петрушка также помогает выводить лишнюю жидкость из организма.
Ранее мы поделились секретами здоровья и молодости.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Школьная форма — не пережиток прошлого: психолог назвал 5 причин, почему дети в форме учатся лучше, а утренние скандалы исчезают
Варикоз и питание: флеболог назвал 5 продуктов-врагов, которые превращают ноги в свинец — откажитесь, и отёки спадут за неделю
От шоколада до квашеной капусты: осенний рацион для защиты от ОРВИ — советы врачей
Прощай, тяжесть в животе: диетолог раскрыла 3 запрещенных сочетания круп, которые мы едим каждый день
Творожные оладьи с двумя видами яиц: простой белковый завтрак, который зарядит энергией до обеда
Завтрак чемпиона: что есть утром, чтобы не голодать до обеда
Интересное
Окунаю кусочки сельди в кляр — рыбка по-норвежски готова: воздушный кляр, золотистая корочка, а запах на всю кухню
22:11 – 7 октября
Какой френч удлиняет ногти: мастер маникюра назвал 3 варианта дизайна для короткой длины — пальцы выглядят тоньше, ногти — длиннее
18:22 – 7 октября
Как при Ахматовой и Стругацких: на полное восстановление посёлка Комарово нужно около 300 миллионов
17:35 – 7 октября
Белая кухня надоела: дизайнер показал трюк за 500 рублей, который возвращает интерьеру свежесть без замены мебели
15:49 – 7 октября
3400 рублей или 880 тысяч: почему утильсбор для двух одинаковых машин отличается в 260 раз
13:37 – 7 октября
Салат «Чиполино» заменяет ужин: курица, авокадо и хрустящий айсберг — сытно, вкусно, а фигура говорит спасибо
11:57 – 7 октября
Минус 10 лет у зеркала: стилист назвал 3 роскошных цвета волос, которые реально молодят после 40 — седина скрыта, стиль дорогой
9:01 – 7 октября
Сколько соли на килограмм капусты: нутрициолог назвал точные пропорции для хрустящей квашеной капусты — не киснет, хранится до весны, вкус как из дубовой бочки
6:10 – 7 октября
В США и Канаде забыли про ламинат и линолеум: дизайнер интерьеров назвал 2 премиальных и 1 бюджетный пол, который служит 30 лет и выглядит как в журнале
2:27 – 7 октября
«Царское гнездо» вместо обычной картошки: хрустящая корзинка с жидким желтком внутри — ужин за 20 минут, а выглядит как из ресторана
21:04 – 6 октября
