Позаботьтесь о своих почках уже сейчас: 7 доступных продуктов, которые есть у каждого дома — советы специалистов
Базовый и бюджетный список продуктов для здоровья почек
Почки — это наш природный фильтр, который работает без выходных. Забота о нём может быть вкусной и недорогой. На канале «Академия Вкуса» мы узнали, что многие из натуральных помощников уже есть в вашем списке покупок.
Мы расскажем о 7 базовых продуктах, которые не только поддержат здоровье почек, но и помогут сэкономить!
Клюква. Является природным антисептиком. Полезно добавлять в каши, чаи и даже салаты. Вкусно есть перетёртой с сахаром или мёдом. Также клюква защищает от воспалений.
Яблоки. Уменьшают нагрузку на почки. Содержат пектин, который помогает связывать токсины.
Тыква. Укрепляет сосуды и помогает регулировать водный баланс. Является источником каротиноидов и калия. Очень полезно есть запечённую тыкву, супчики или каши.
Огурцы. Мало кто знает, но они мягко выводят лишнюю жидкость. Полезны в перекусах, салатах и различных блюдах.
Петрушка. Полезно есть как свежую, так и в качестве добавки к различным блюдам. Петрушка также помогает выводить лишнюю жидкость из организма.
Ранее мы поделились секретами здоровья и молодости.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Здоровье поджелудочной железы: скрытая угроза — почему даже яблоко опасно
Витамин Е и камни в почках: двойная правда о пользе миндаля — результаты эксперимента и строгое предупреждение врача
Имитация икры — и имитация пользы: диетологи советуют не тратиться к Новому году
Не лечите гипертонию таблетками: вы можете упустить главную причину высокого давления — проверьте эти симптомы
Недоброе утро для ваших сосудов — 5 банальных привычек, которые перечеркивают день: после 60 особенно опасно
Овсянка — худший завтрак: «подводные камни» здорового питания
Интересное
Забудьте слово «возрастной»: вот как составить правильный гардероб после 60 — заставит молодежь спрашивать у вас совета по стилю
1:02 – 13 декабря
Что надеть, где встречать: советы на новогоднюю ночь для всех знаков Зодиака — украшения из каких камней подойдут каждому
0:29 – 13 декабря
Николай II в головоломках со спичками был герой — он смог решить эту задачу за 19 секунд: передвиньте 1 спичку, чтобы всё сошлось
23:33 – 12 декабря
Лучшая замена шарлотке: рецепт яблочного рулета — пеку каждые выходные
23:00 – 12 декабря
Как вы могли такое просмотреть — оптическая иллюзия, от которой становится жарко: психология в деталях
22:34 – 12 декабря
Пошумели и хватит: как запретить соседям сдавать квартиру посуточно — это легко сделать
22:00 – 12 декабря
Зима близко — скажите это орхидеям: пересматриваем режим полива
21:32 – 12 декабря
Насыщенный и наваристый: 3 правила идеального борща — домашние будут уплетать за обе щеки
21:00 – 12 декабря
Здоровье поджелудочной железы: скрытая угроза — почему даже яблоко опасно
20:05 – 12 декабря
Витамин Е и камни в почках: двойная правда о пользе миндаля — результаты эксперимента и строгое предупреждение врача
20:02 – 12 декабря
