16+
Информационное агентство «Би-порт»

Главные враги долголетия на кухне: эти 3 продукта сгущают кровь и забивают сосуды — срочно от них избавьтесь

0:30 – 26 сентября 2025

Многие думают, что опасность для здоровья в экологии, в стрессе, в плохой медицине.

Но часто настоящие враги долгой жизни скрываются прямо на кухне, в привычных нам и любимых продуктах. Подробнее об этом написала автор блога Просто о жизни и воспитании.

1. Сахар
Человек съедает плитку шоколада или выпивает газировку — уровень глюкозы в крови резко растёт. Энергия остаётся невостребованной. Лишний сахар превращается в жир, а в крови появляются липидные соединения, делающие её вязкой. Сердце работает на износ, сосуды забиваются.

2. Кофе
У многих без чашки эспрессо день просто «не начинается». Но кофеин — мощный стимулятор, вызывающий зависимость. Также кофеин не только сгущает кровь, но и сужает просвет сосудов. Особенно он опасен для тех, кто страдает гипертонией или имеет склонность к тромбам.

3. Белый хлеб
Современный белый хлеб пекут из муки высшего сорта — в ней почти нет клетчатки и витаминов, зато много быстрых углеводов. Результат: скачки сахара в крови, лишний вес, повышение холестерина, сгущение крови и риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Ранее мы рассказывали, можно ли есть гранат при диабете.

Ольга Артасова

Фото: freepik

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Интересное

Зал заседания суда

Дело о гибели девушки из Мурино дошло до суда спустя пять лет

12:16 – 9 сентября

Тренч винного цвета

Бежевый тренч больше не база: стилисты назвали 3 цвета, которые заменят его этой осенью

11:54 – 9 сентября

Вишневое варенье

Густое вишневое варенье с миндальным ароматом за 10 минут: почему косточка — главный ингредиент

9:14 – 9 сентября

Декоративная штукатурка

Чем отделать потолок вместо натяжного: 4 рабочие альтернативы

6:34 – 9 сентября

Яблочные пончики

Самый быстрый десерт к чаю: яблоки в кляре на сковороде — вкуснее, чем в духовке

3:19 – 9 сентября

Писатель Харуки Мураками

Почему у человека нет друзей: мудрая цитата Харуки Мураками — всё объяснил

0:46 – 9 сентября

Французский яблочный пирог

Весь сентябрь делаю французский яблочный пирог — больше яблок, чем теста

22:49 – 8 сентября

Томаты

После уборки томатов обязательно проливаю грядки: 5 литров на метр — и почва как новая весной

20:08 – 8 сентября

Ванночка для ног

1 фруктовую корочку в тазик — и через 15 минут пятки как после салона

17:26 – 8 сентября

Психологический тест.

Психологический тест по картинке: что вы увидели первым — лицо, деревья или человека?

14:33 – 8 сентября