16+
Информационное агентство «Би-порт»

Главные враги долголетия на кухне: эти 3 продукта сгущают кровь и забивают сосуды — срочно от них избавьтесь

0:30 – 26 сентября 2025

Многие думают, что опасность для здоровья в экологии, в стрессе, в плохой медицине.

Но часто настоящие враги долгой жизни скрываются прямо на кухне, в привычных нам и любимых продуктах. Подробнее об этом написала автор блога Просто о жизни и воспитании.

1. Сахар
Человек съедает плитку шоколада или выпивает газировку — уровень глюкозы в крови резко растёт. Энергия остаётся невостребованной. Лишний сахар превращается в жир, а в крови появляются липидные соединения, делающие её вязкой. Сердце работает на износ, сосуды забиваются.

2. Кофе
У многих без чашки эспрессо день просто «не начинается». Но кофеин — мощный стимулятор, вызывающий зависимость. Также кофеин не только сгущает кровь, но и сужает просвет сосудов. Особенно он опасен для тех, кто страдает гипертонией или имеет склонность к тромбам.

3. Белый хлеб
Современный белый хлеб пекут из муки высшего сорта — в ней почти нет клетчатки и витаминов, зато много быстрых углеводов. Результат: скачки сахара в крови, лишний вес, повышение холестерина, сгущение крови и риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Ранее мы рассказывали, можно ли есть гранат при диабете.

Ольга Артасова

Фото: freepik

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Интересное

Соль в холодильнике

Мисочка соли в холодильнике творит чудеса: хозяйка раскрыла, как зелень стоит 2 недели, а запахи исчезают навсегда

9:24 – 21 сентября

Минвата

Строитель раскрыл правду: теплая штукатурка против минваты — почему фасад перестает «плакать», а счета за газ падают на четверть

5:02 – 21 сентября

Кабачковая икра

Кабачковая икра «Дядя Ваня»: густая намазка без уксуса, которая тает на хлебе и исчезает за один присест

21:51 – 20 сентября

Овощные рулетики

Овощные рулетики, которые затмят мясные закуски: осенний хит 2026 года с тянущимся сыром

14:35 – 20 сентября

Котелеты

Котлеты «как у Пушкина»: секретный рецепт с белым хлебом, который делает мясо нежнее облака

10:08 – 20 сентября

Проволочника больше не будет

Яблоки вместо химии: агроном раскрыл секрет эффекта «двух кулаков» — проволочник исчезает, а картофель растет гигантским

6:07 – 20 сентября

Нагар на кастрюле

Прощай, черный нагар: горчично-содовая паста возвращает кастрюлям заводской блеск за 15 минут

20:36 – 19 сентября

Горячие источники

Горячие источники России: 7 мест с водой +40°C без визы и загранпаспорта — дешевле Турции, согреют даже в ноябре 2026

16:22 – 19 сентября

Сломанный зонт

Не спешите выбрасывать сломанный зонт: делаем компактную сушилку для носков за 15 минут

12:38 – 19 сентября

Компот из вишни

Вишневый компот с секретом: щепотка соли заменяет горсть сахара и спасает банки от взрыва

7:42 – 19 сентября