Повышение давления ночью и вечером: почему это происходит — причины, которые это провоцируют

У многих людей вечером и ночью повышается давление. О том, с чем это может быть связано, рассказали на Дзен-канале «О здоровье: с медицинского на русский».

Давление может повышаться по разным причинам. Это бывает из-за проблем со здоровьем. Также это может быть связано с образом жизни.

Давление может повышаться, так как к концу дня организм устал. Так как энергетические ресурсы истощились, организм испытывает стресс.

На этом фоне происходит выброс гормонов. Это усиливает работу сердца. Следствием этого является повышение давления.

Также на повышение давления могут повлиять поздний ужин, кофе, крепкий чай. Могут сказаться стресс и эмоциональное напряжение из-за проблем и конфликтов.

Вредны длительная работа за компьютером и использование гаджетов. Из-за этого устают мышцы спины, шеи, утомляются глаза. Это провоцирует повышение давления.

Помимо этого, влияет хроническое недосыпание. Это негативно сказывается на гормональном фоне, уменьшает устойчивость к стрессам.

Ранее мы рассказывали, как баня влияет на здоровье.