Атеросклероз — это не болезнь ног: сердце и печень под ударом — проверяем наличие проблемы за 5 секунд
Не пренебрегайте своим здоровьем
Вряд ли кто скажет, что атеросклероз — это несерьёзное заболевание. Он сильно бьёт по нашим сосудам. Многие считают, что такой недуг воздействует на ноги, но всё не так однозначно. Эта болезнь развивается втихую, чтобы вы не могли понять, что что-то не так. Конечно, эта засада длится недолго — пока не начнутся ощутимые трудности с кровообращением. В стенках сосудов начнут образовываться бляшки (жировые отложения), которые будут мешать тканям нормально питаться, пишет автор канала REHAB.YOU.
Опять же, сначала атеросклероз не подаёт знаков, и это самое страшное. А над всей сердечно-сосудистой системой уже нависла опасность. Могут начаться проблемы с почками, печенью и сердцем. Если же вы вовремя не обратите внимания, то это будет чревато инсультом или отказом органов.
Главным звоночком при возникновении проблемы будет уровень вашего холестерина в крови. Уровень высокий — стоит быть начеку. Самочувствие тоже выдаст проблему. Если вы чувствуете боль или слабость в ногах, а также если замечаете симптомы инсульта (проблемы с памятью и головокружения), то, возможно, у вас повреждены сосуды сердца или мозга. Можно легко это проверить: сожмите кулак, и если кожа остаётся бледной больше 5 секунд, то, скорее всего, ваш кровоток нарушен.
Самым главным способом защитить своё здоровье будет соблюдение правильного питания. Для улучшения пищеварения уменьшите количество жирной пищи. Также не будут лишними и регулярные физические нагрузки, но тут надо знать меру. Не забывайте про отдых и полноценный сон — организм должен восстанавливаться. Игнорировать тревожные сигналы просто-напросто нельзя. Регулярно проверяйтесь в больницах, чтобы не стать пленником атеросклероза.
Кардиолог Наталья Золотарева отмечает, что последствия атеросклероза очень опасны. Они чреваты не только инфарктами и инсультами. Проблемные сосуды могут вызвать даже гангрену. Врач рекомендует ввести в рацион больше овощей, омега-3, фрукты, рыбы. А вот про всякий фастфуд, колбасы и сосиски лучше стоит забыть.
Ранее мы писали, что не всякий холестерин опасен для здоровья.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Такой кофе вреден: 2 способа варки повышают холестерин — и 4 вида безопасного приготовления
Что убрать со стола — чтобы снизить холестерин: действенные советы от доктора Мастерковой
Почему растут бляшки в сосудах: в топе «виновников» вовсе не питание — болезнь поражает треть мужчин после 45 лет
Снижаем холестерин правильно, а он не снижается — почему так: очень неожиданный ответ доктора
Почему не снижается холестерин: 2 ошибки, из-за которых нет ожидаемого эффекта — врач разъяснил в деталях
Миф о вреде статинов: почему отложение кальция в сосудах — это хорошая новость, а не приговор
Интересное
2 вредителя рассады: методы борьбы с мошками — избавляемся быстро и просто
0:29 – 15 апреля
Внимание, психопат: 7 ярких признаков маньяка — проверьте своё окружение
23:56 – 14 апреля
Буханка и Хантер будут жить: УАЗ не намерен сворачивать производство — официальный ответ
23:46 – 14 апреля
Превращаем отходы в суперфуд для растений — секретное удобрение из банановой кожуры: и подкормка, и защита
23:27 – 14 апреля
4 простых ингредиента для рогаликов: румяные снаружи, мягкие внутри — угощение на скорую руку
23:01 – 14 апреля
После 17 апреля их ждут захватывающие события: 4 знака Зодиака нырнут в океан впечатлений — приятные сюрпризы
22:31 – 14 апреля
И в 60 выгляжу привлекательно: 10 советов для современного гардероба — подойдёт любой фигуре
21:46 – 14 апреля
Выбор браслета раскроет правду — что блокирует ваше счастье: увлекательный тест
21:02 – 14 апреля
Haval Dargo в новом исполнении: полный привод, новый мотор, модный дизайн — скоро в продаже
20:16 – 14 апреля
Воск на мойке самообслуживания: 3 шага к блестящей машине — советы бывалых
19:31 – 14 апреля
