Что делать, когда эффект — ровно обратный
Портал с почти полумиллионной аудиторией «„Едим Дома“ с Юлией Высоцкой» натолкнул на такую интересную мысль: а почему так бывает, что человек, вроде как, полностью исключил из своего питания жиры, а холестерин у него всё равно значительно выше нормы?
Неожиданный, на первый взгляд, ответ на это даёт автор дзен-канала «Академия Вкуса». Он просто убеждён, что всё дело именно в диете без жиров!
Как он объясняет, жиры выполняют в организме важные функции: участвуют в формировании клеток, в гормональных процессах и т. д. И если их исключить, то человеческий организм вырабатывает холестерин впрок — что и наблюдается у некоторых пациентов.
Далее автор материала заявил, что нужно бояться не жиров, как таковых, а некачественных жиров, а среди продуктов, содержащих жиры полезные человеку, он отметил оливковое масло, жирную рыбу и орехи.
Статья носит информационный характер и не является медицинским назначением. Требуется консультация квалифицированного врача.
Ранее мы рассказывали, почему иногда после чашки кофе хочется спать.
19:46 – 15 марта
19:14 – 15 марта
18:28 – 15 марта
17:17 – 15 марта
16:02 – 15 марта
16:01 – 15 марта
15:33 – 15 марта
13:28 – 15 марта
12:32 – 15 марта
11:29 – 15 марта