Разрушительная сторона овощей: после 60 они могут стать врагами — что срочно пора убирать из рациона
Овощи, которые могут ухудшить здоровье
Хотя овощи считаются полезными, с возрастом их влияние на организм меняется. После 60 лет некоторые из них могут стать причиной проблем со здоровьем. Об этом рассказали на дзен-канале «О здоровом образе жизни».
Например овощи, которые богаты оксалатами, могут мешать усвоению кальция и способствовать развитию камней в почках. Кроме того, они мешают препаратам для разжижения крови действовать.
Кукуруза, кале и спаржа могут вызывать расстройства ЖКТ, увеличить нагрузку на почки или препятствовать работе щитовидной железы, а картофель в жареном виде содержит канцерогены.
Горох богат пуринами. Он может стать причиной проблем с суставами и вызвать скачки глюкозы.
Для здоровья стоит снизить потребление опасных овощей. Кроме того, иногда необходимы специальные добавки, например, коллаген.
Врач назвал самый полезный овощ, узнайте какой.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Нормы активности для трёх возрастов: как сохранить здоровье и энергию до старости
Диетолог раскрыл рецепт идеальной пшенной каши с тыквой: дети едят с молоком, иммунитет крепнет, а себестоимость — копейки
Школьная форма — не пережиток прошлого: психолог назвал 5 причин, почему дети в форме учатся лучше, а утренние скандалы исчезают
Варикоз и питание: флеболог назвал 5 продуктов-врагов, которые превращают ноги в свинец — откажитесь, и отёки спадут за неделю
От шоколада до квашеной капусты: осенний рацион для защиты от ОРВИ — советы врачей
Прощай, тяжесть в животе: диетолог раскрыла 3 запрещенных сочетания круп, которые мы едим каждый день
Интересное
Няни для кошек и собак в России: чем занимаются пет-ситтеры, сколько зарабатывают и почему профессия набирает популярность
14:36 – 1 ноября
Сдал Tiguan с пробегом 182 тыс. и купил Volga K40: честный отзыв владельца
11:44 – 1 ноября
Обрезка деревьев и кустарников в ноябре: какие ветки удалить, а какие сохранить, чтобы помочь растениям пережить зиму
8:59 – 1 ноября
Помидоры по-польски с луком и морковью: ароматная закуска в сладком маринаде, которую хочется открывать снова и снова
6:11 – 1 ноября
Сырой картофель для обуви: бюджетный лайфхак, который советуют попробовать перед гололёдом
2:40 – 1 ноября
Ярослав — старинное славянское имя для мальчика: означает «яркая слава», звучит мужественно и хранит силу предков
23:12 – 31 октября
Чувашский хуплу с мясом и картофелем: традиционный пирог с хрустящей корочкой и сочной начинкой
20:24 – 31 октября
Когда лучше ехать в Стамбул: месяцы с комфортной погодой, меньшим числом туристов и более доступными отелями
17:38 – 31 октября
Сытный ужин с высоким содержанием белка: простое блюдо, которое готовится за 30 минут и нравится всей семье
14:43 – 31 октября
Дворники мажут, а вы уже бежите за новыми: их можно спасти за 5 минут
11:57 – 31 октября
