Похудение без диет: 5 утренних напитков — как запустить сжигание жира сразу после пробуждения
Простая вода с одним ингредиентом сжигает жир эффективнее тренировок
Специалисты в области здорового питания рекомендуют начинать день с х напитков, которые способствуют активизации обмена веществ и помогают в процессе похудения. На дзен-канале «Едим дома» назвали 5 напитков для стройности.
Вода с семенами чиа помогает стабилизировать пищеварение. Для приготовления достаточно залить столовую ложку семян тёплой водой и дать настояться несколько минут.
Проверенным детокс-средством выступает комбинация лимона и кайенского перца в тёплой воде. Лимонный сок обеспечивает организм витамином С, а перец помогает сжигать калории.
Имбирный шот — ещё один эффективный напиток, состоящий из натёртого имбиря, куркумы, чёрного перца, лимонного сока и мёда. Смесь настаивается в холодильнике и употребляется утром одним глотком.
Для тех, кто предпочитает классику, подойдёт зелёный чай с лимоном. Антиоксиданты в его составе активизируют процесс жиросжигания и мягко стимулируют работу кишечника.
И наконец, стакан чистой воды комнатной температуры, который подготавливает пищеварительную систему к первому приёму пищи.
Ранее мы описали самую полезную диету для здоровья ЖКТ.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Секрет образования ацетальдегида: не добавляйте в организм новую порцию яда — отходите от похмелья без алкоголя
Боремся с зависимостью: начинаем чистить организм от этанола — отказываемся от алкоголя домашними способами
Звёздный секрет: Татьяна Буланова ответила, как остаётся стройной после новогоднего застолья — но повторить трудно
Народная хитрость и национальная особенность: зачем в СССР на самом деле красили деревья и бордюры в белый цвет — были спасены миллионы жизней
Ваша мечта сбылась: выпечка не навредит фигуре — эти бейглы едят даже строгие тренеры
Дворянский аперитив и княжеский мёд — что пили до появления водки: гид по хмельным напиткам допетровской эпохи
Интересное
Пальчики оближешь: лучшие рецепты маринада для сочного мяса и шашлыка — одобрено экспертами
9:26 – 10 января
Гороскоп на воскресенье, 11 января 2026 года, для всех знаков Зодиака: Стрельцам — успех, Девам — осмысление, Козерогам — прилив энергии
4:44 – 10 января
Ограничение скорости в 2026 году: водителям напомнили основные правила
1:03 – 10 января
Циклон «Фрэнсис» — не самое страшное: водителям рассказали, как не остаться без АКБ в сильные морозы
0:06 – 10 января
Спутник ваших грез — узнайте, где вас ждет судьбоносная встреча: подключает тесты к личной жизни
23:33 – 9 января
Получаются с первого раза: слойки для всех — не требуют навыков
23:07 – 9 января
Три знака Зодиака окажутся в жерновах судьбы: после 11 января 2026 года будет непросто — но все, что ни делается, к лучшему
22:44 – 9 января
Подорожает всё: изменения в коммунальных платежах — тарифы за год вырастут 2 раза
22:06 – 9 января
Смешивайте смело: бензин отличается только количеством присадок — разницы не почувствуете
21:29 – 9 января
Суп «по-польски»: новый рассольник — друзья съедают кастрюлями
21:07 – 9 января
