Похудение без диет: 5 утренних напитков — как запустить сжигание жира сразу после пробуждения
Простая вода с одним ингредиентом сжигает жир эффективнее тренировок
Специалисты в области здорового питания рекомендуют начинать день с х напитков, которые способствуют активизации обмена веществ и помогают в процессе похудения. На дзен-канале «Едим дома» назвали 5 напитков для стройности.
Вода с семенами чиа помогает стабилизировать пищеварение. Для приготовления достаточно залить столовую ложку семян тёплой водой и дать настояться несколько минут.
Проверенным детокс-средством выступает комбинация лимона и кайенского перца в тёплой воде. Лимонный сок обеспечивает организм витамином С, а перец помогает сжигать калории.
Имбирный шот — ещё один эффективный напиток, состоящий из натёртого имбиря, куркумы, чёрного перца, лимонного сока и мёда. Смесь настаивается в холодильнике и употребляется утром одним глотком.
Для тех, кто предпочитает классику, подойдёт зелёный чай с лимоном. Антиоксиданты в его составе активизируют процесс жиросжигания и мягко стимулируют работу кишечника.
И наконец, стакан чистой воды комнатной температуры, который подготавливает пищеварительную систему к первому приёму пищи.
Ранее мы описали самую полезную диету для здоровья ЖКТ.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Яичная скорлупа на огороде: бесплатное удобрение, спасающее урожай в условиях короткого северного лета
Куриная грудка: действительно ли она так полезна, как говорят — о чем стоит подумать
Чайный гриб легко побеждает апатию в полярную ночь: как он влияет на организм — почему он особенно нравится женщинам
Секрет образования ацетальдегида: не добавляйте в организм новую порцию яда — отходите от похмелья без алкоголя
Боремся с зависимостью: начинаем чистить организм от этанола — отказываемся от алкоголя домашними способами
Звёздный секрет: Татьяна Буланова ответила, как остаётся стройной после новогоднего застолья — но повторить трудно
Интересное
Идеальная чистота в доме за одну минуту — это реально: Ирина Яшина научит
8:44 – 27 февраля
Ракинг: как сжигать в 3 раза больше калорий, просто гуляя с рюкзаком
8:07 – 27 февраля
Визжит, кашляет и масло жрёт: на таких оборотах двигатель дохнет
4:46 – 27 февраля
Гороскоп на 28 февраля 2026 года, субботу, для всех знаков Зодиака: Тельцам — отказаться от покупок, Ракам — не рубить с плеча, а Весам — не вступать в ссору
4:45 – 27 февраля
«Шапочку» снимет салфетка: 3 совета по проращиванию семян
3:46 – 27 февраля
Курицу больше не ем: что нам продают под видом розовых тушек — разоблачение
2:44 – 27 февраля
Ноги некуда девать: зачем неровный пол на заднем сиденье автомобиля
1:44 – 27 февраля
Чеснок кладу под подушку, а газировку держу у мангала: 5 хитростей для уюта и чистоты
0:46 – 27 февраля
В «Жигулях» окоченеешь: объясняем механизм обогрева в иномарках — там сразу тепло
23:44 – 26 февраля
Не ремонт, а колхоз: 7 ярких ошибок, которые делают интерьер безвкусным
22:44 – 26 февраля
