«Лучше с пузиком, чем с одышкой» — опасность курения: 5 мифов — самообман заядлых курильщиков

Курить, безусловно, вредно, но некоторые любители подымить находят оправдания своему пагубному влечению. О том, какие популярные мифы существуют на эту тему, рассказали на канале «Табачная культура».

Некоторые заблуждаются, считая, что курение помогает снять стресс. Но это обман, так как никотин заставляет мозг вырабатывать дофамин, это действует пару минут, потом требуется новая доза.

Заядлые курильщики считают, что пассивное курение никак не вредит. Если в семье курильщик, то страдает вся семья.

Самообманом будет, даже если вы перейдёте на электронные сигареты, он ничуть не безопаснее. В них нет смолы, дыма, но лёгкие все равно наполняются опасными веществами типа формальдегида.

Курение — зависимость, привычку сложно побороть, так что не стоит и начинать. Проблема не только в физической тяге, но и в самом процессе. Для многих сигарета — это часть каждодневного ритуала.

Среди женщин часто встречаются те, кто считает, что курение помогает контролировать вес. Эта привычка ускоряет обмен веществ ненамного, но при этом страдают другие аспекты вашего здоровья.

Порой после отказа от пагубной привычки может увеличиться вес, но вы придете в норму через пару месяцев, так как правильный образ жизни — это всегда хорошо.

Ранее мы рассказывали, почему в России призывают запретить продажу сигарет.