Одна затяжка — и вы в ловушке: как избавиться от зависимости, пока никотин не съел ваши сосуды

Никотин умеет обманывать. Вот вы делаете затяжку и он за секунду пробирается до мозга и заставляет его выбрасывать дофамин, который дарит чувство радости. Именно поэтому после курения наступает эйфория. Ловушка кроется в том, что это состояние кратковременно и мозг вскоре начинает требовать ещё порцию. Так и появляется зависимость, рассказали на дзен-канале «Hi-Tech Mail».

Организму в целом никотин не нравится, поэтому он старается избавиться от него как можно быстрее. Через два часа его концентрация падает вдвое. Однако продукты распада могут оставаться в организме в течение нескольких дней.

Важно также помнить, что скорость выведения никотина зависит от организма и отличается. Если человек часто курит, значит никотин выводится быстрее.

Пока никотин в организме, он заставляет сердце биться чаще и давит на сосуды. Особенно пострадать может здоровье детей и подростков. Да и для взрослых передозировки никотином, а такое, кстати, тоже возможно, может обернуться неприятными последствиями. Появляется тошнота и головокружение.

Бросить очень трудно. Первые дни без никотина настроение может упасть до нулевой отметки, ведь организм уже привык получать дофамин таким образом. Но со временем должно стать легче. Психолог Ирина Таран заявила, что проще всего бросать курение тем людям, которые счастливы.

И если никотин может уйти из организма за несколько дней, привычка, которая формировалась годами, исчезает медленнее. Однако со временем она тоже проходит.

А в России между тем вводят новые ограничения на продажу табака.