Невероятно: как звезда КВН Ольга Картункова похудела на 80 кг — без спорта

Комедийная актриса и ведущая юмористических шоу Ольга Картункова стала примером для многих женщин, сбросив 80 кг лишнего веса. Как у неё получилось, рассказал тренер Денис Мгеладзе.

Знаменитость всегда была полненькой. Это даже на долгие годы стало её сценическим образом. Но когда вес перевалил за 150 кг, врачи потребовали сесть на диету ради здоровья суставов. За два месяца работы с диетологом актриса сбросила 35 кг, а потом постепенно ещё 50. Спортом не занималась.

Она питалась 5-6 раз в день с общим калоражем 1200 ккал. Полностью исключила фастфуд, сладкое, хлеб, газировку, готовые соусы и колбасные изделия. Картункова перешла на мясо, рыбу, овощи, фрукты, супы, кисломолочные продукты и каши на воде. Кажется, что ничего особенного, но пищевые привычки очень трудно перебороть.

Читайте также, как похудела певица Пелагея.

Фото: соцсети

Поделиться в соцсетях:

Анастасия Мурлыкина