Зря на них наговариваете: доктор Мясников перечислил продукты, которые зря считают опасными — вредные они только на словах
Многие считают их вредными, но в них есть польза
Доктор Александр Мясников составил список продуктов, которые вопреки всем суждениям весьма полезны. Причём их достаточно в рационе каждого человека. Подробнее об это рассказал автор блога «Едим Дома» с Юлией Высоцкой.
Список возглавляет сало. Оно содержит линолевую, линоленовую и арахидоновую кислоты, которые способствуют повышению уровня не только «плохого», но и «хорошего» холестерина. Главное — знать меру.
Кефир может действовать на организм как слабительное или закрепляющее средство. Свежий кефир обладает слабительным эффектом, а после хранения более трёх дней даёт противоположный эффект.
Виноград часто демонизируют из-за его сладости, но он снижает риск развития диабета у людей с пограничным уровнем сахара. Особенно полезен чёрный виноград. Содержащиеся в нем биологически активные вещества предотвращают развитие резистентности к инсулину.
Ранее мы рассказывали, чем сало полезно для пожилых.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Куриная грудка: действительно ли она так полезна, как говорят — о чем стоит подумать
Чтобы рассада не погибла: как спасти от вредителей будущие огурцы и помидоры — народные средства
Суровая зима: машина прогревается за считанные минуты — никогда не включайте печку одновременно с двигателем
Народная хитрость и национальная особенность: зачем в СССР на самом деле красили деревья и бордюры в белый цвет — были спасены миллионы жизней
Спелая и ядовитая: чем опасны крупные ягоды малины: вкусно — да, полезно — никогда
Осторожно, "натуральное": антибиотики, пестициды и нитраты — вот что содержится в фермерских продуктах
Интересное
Подумайте дважды, перед тем, как заводить: 5 пород собак, которых сложно воспитывать — что надо учитывать
16:02 – 4 февраля
Отпуск в Узбекистане: традиции, удивляющие туристов в стране — почему у нас не так
13:02 – 4 февраля
Делаю торт без выпечки: желатин тоже не использую — из простых продуктов получается отличный шоколадный десерт
11:04 – 4 февраля
Анна Митянина отреагировала на убийство 9-летнего мальчика в Петербурге: ребёнок не ходил в школу — его похитили на парковке, где он мыл машины
9:02 – 4 февраля
Пластиковые окна не панацея от продувания: почему появляется сквозняк — распространённые причины
7:04 – 4 февраля
Смартфон на зарядке нагревается: распространённые причины — каких проблем можно избежать
5:01 – 4 февраля
Ржавые гвозди не выбрасываю: втыкаю их рядом с помидорами, огурцами и перцами в саду — растения крепнут на глазах
2:01 – 4 февраля
За неиспользование или неправильное использование загородных участков их хозяев теперь будут наказывать: узнайте — как
1:31 – 4 февраля
Виновникам ДТП придётся раскошелиться: какие изменения запланированы в ОСАГО — чего ждать водителям и страховщикам
23:03 – 3 февраля
Натяжные потолки больше не в моде: 4 современных тренда вместо них — обзор от дизайнера интерьера
22:29 – 3 февраля
