Жир во спасение: этот продукт нужно есть 6 раз в день — печень скажет «спасибо»
Обычный кофе оказался мощнее дорогих препаратов
Наш организм устроен так, что после каждого приёма пищи должна выделяться желчь, это естественный процесс очищения. Когда он нарушается, начинаются проблемы. Об этом предупредили на дзен-канале «Природа лечит».
К сожалению, в поисках быстрого решения многие прибегают к опасным методам вроде агрессивных клизм. Эти процедуры могут спровоцировать серьёзные проблемы — от воспаления поджелудочной железы до движения камней в желчном пузыре.
Гораздо безопаснее и эффективнее работать в гармонии с организмом. Самый простой и надёжный способ — перейти на дробное питание. Ешьте 4-6 раз в день небольшими порциями, добавляя к каждой трапезе немного растительного масла — тыквенное, расторопши или шиповника. Эти масла мягко помогают желчеоттоку, не перегружая организм.
Ещё один верный помощник — правильно приготовленный кофе. Чашка некрепкого, слабообжаренного кофе за 5-7 минут до еды мягко подготовит вашу пищеварительную систему. Главное не переборщить. 1-2 чашки в день достаточно для положительного эффекта.
А вот от очистительных клизм лучше отказаться — они не решают проблем с печенью, зато могут серьёзно нарушить микрофлору кишечника.
Ранее мы поделились продуктами, которые лечат печень.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Финики для северян — универсальный продукт: как они влияют на организм
Подумайте дважды, перед тем, как заводить: 5 пород собак, которых сложно воспитывать — что надо учитывать
3 простых действия, которые включают наши мозг и память и не дают им стареть — методика Академика Микулина
Песочное печенье с курагой и орехами: выпечка с восточным вкусом — готовится совсем несложно
Ночной детокс: вы спите, а организм самоочищается — 3 простые правила, которые это обеспечат
Сливочное масло, мука, сгущёнка и 20 минут времени — всё что нужно для вкуснейшего печенья: записывайте подробности рецепта
Интересное
Итальянцы живут с родителями до 35 лет: для россиян это позор — кто прав
9:04 – 10 февраля
Современный интерьер 2026 года: что сейчас в тренде — как оформить дом, чтобы там было уютно
7:06 – 10 февраля
Маутхаузен был одним из самых страшных концлагерей: люди ходили по «лестнице мертвецов» — как там издевались над узниками
5:05 – 10 февраля
Рассада пострадала от чёрной ножки: что нужно делать для решения проблемы — важна быстрота реакции
2:05 – 10 февраля
Женщинам на заметку: мужчин не стоит приглашать к себе домой, если едва знакомы — чем это может обернуться
0:01 – 10 февраля
Лагман получится намного вкуснее: что можно добавить в привычное блюдо — после такого домашнего блюда в ресторане заказывать его не захочется
22:01 – 9 февраля
Стекла в машине запотевают каждое утро: в Мурманске есть 3 причины — на что обратить внимание
20:03 – 9 февраля
Уполномоченный по правам человека Светлана Агапитова негативно оценила работу социальных служб после убийства мальчика в Петербурге
19:03 – 9 февраля
Подростки покупают товары 18+ в интернете: в 80% случаев им выдают их, не спрашивая возраст — общественники решили навести порядок
18:04 – 9 февраля
В России выделено 10 млрд рублей на жилищные сертификаты: они будут выданы в 2026 году — кто имеет право на льготы
16:02 – 9 февраля
