Энергетики пить можно: врач-эндокринолог рассказала правду о популярном напитке — от пары глотков вреда не будет
Развенчиваем мифы
В последнее время все чаще звучат слова о вреде энергетиков. Автор канала «Едим Дома» с Юлией Высоцкой» приводит на этот счёт мнение врача-эндокринолога Альбины Комиссаровой, которая развенчала миф о вреде энергетиков.
Энергетик — это по сути две чашки кофе эспрессо. Напиток состоит из кофеина и сахара и, по словам доктора, от пары глотков вреда не будет.
Эффект бодрости после употребления энергетика придаёт содержащийся в нем таурин. Это мягкий стимулятор нервной системы.
Если не пить энергетики упаковками, то от одной баночки здоровье не пошатнётся. Но нужно знать о личной непереносимости кофеина. Иначе можно получить дрожащие руки, сильное сердцебиение и тревожность.
Иными словами, если вы не переносите кофе, то энергетики вам запрещены.
Врач отмечает, что ни в коем случае нельзя употреблять энергетики вперемешку с алкоголем. Можно сильно «посадить» сердце.
Энергетики противопоказаны детям и подросткам, беременным, а также людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Ранее мы приводили мнение сосудистого хирурга о том, почему не следует пить энергетики.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Сердце на блюде: рацион для здоровых сосудов — 5 добавок в рацион и рецепт салата
Почему растут бляшки в сосудах: в топе «виновников» вовсе не питание — болезнь поражает треть мужчин после 45 лет
Инсульт не случаен — всё дело в вашем образе жизни: как тихие патологии годами повышают риски
Шоколадная диета для сердца: миф или реальность — ученые поделились результатом исследований
Почему кофе и шоколадки утром — делают вас счастливым
Прислушайтесь к своему телу: если есть 3 нарушения — немедленно бегите к кардиологу, иначе будет инфаркт
Интересное
Томаты весом до килограмма: агроном раскрыл, как вырастить гигантов на обычной грядке — куст ломится, вкус сахарный, соседи просят семена
15:33 – 30 сентября
Компот «Золотая Фанта» из облепихи и апельсина: янтарный цвет, ударная доза витамина С, дети пьют вместо газировки, а простуда обходит стороной
12:24 – 30 сентября
Трава в швах брусчатки: 3 способа убрать её навсегда — дорожка как с обложки, полоть больше не придётся, а соседи будут спрашивать секрет
9:13 – 30 сентября
Смородина осенью: агроном назвал состав подкормки, которая добавляет 5 кг ягод к урожаю — куст зимует в силе, а весной цветёт стеной
6:08 – 30 сентября
Прокрастинация съедает часы: правило одного часа превращает хаос в порядок — список дел тает, стресс уходит, а вечер остаётся только для себя
2:52 – 30 сентября
Котлеты без хлеба по секрету Ивлева: шеф раскрыл, почему мясо остаётся сочным, а дети просят добавку с пюре
21:58 – 29 сентября
«Средства заморожены»: стала известна судьба денег, отданных фанатами Канье Уэста за концерты в Петербурге
20:12 – 29 сентября
Три точки на карте Подмосковья, где квартиры раскупают за неделю: риелтор объяснил, почему эти локации не просядут даже в кризис
18:46 – 29 сентября
Завтрак в кружке за 3 минуты: офисный лайфхак, при котором желток остаётся жидким, а мыть приходится только одну ложку
15:39 – 29 сентября
Не рвите эти цветы: ботаник назвал 12 краснокнижных растений, за которые грозит штраф до полумиллиона
12:26 – 29 сентября
