Энергетики пить можно: врач-эндокринолог рассказала правду о популярном напитке — от пары глотков вреда не будет

В последнее время все чаще звучат слова о вреде энергетиков. Автор канала «Едим Дома» с Юлией Высоцкой» приводит на этот счёт мнение врача-эндокринолога Альбины Комиссаровой, которая развенчала миф о вреде энергетиков.

Энергетик — это по сути две чашки кофе эспрессо. Напиток состоит из кофеина и сахара и, по словам доктора, от пары глотков вреда не будет.

Эффект бодрости после употребления энергетика придаёт содержащийся в нем таурин. Это мягкий стимулятор нервной системы.

Если не пить энергетики упаковками, то от одной баночки здоровье не пошатнётся. Но нужно знать о личной непереносимости кофеина. Иначе можно получить дрожащие руки, сильное сердцебиение и тревожность.

Иными словами, если вы не переносите кофе, то энергетики вам запрещены.

Врач отмечает, что ни в коем случае нельзя употреблять энергетики вперемешку с алкоголем. Можно сильно «посадить» сердце.

Энергетики противопоказаны детям и подросткам, беременным, а также людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Ранее мы приводили мнение сосудистого хирурга о том, почему не следует пить энергетики.