Комфорт ценой здоровья: почему нельзя ходить в мягких тапках — особенно после 45 лет

Сунул ногу — и пошёл шлёпать по дому. Оказывается, мягкие домашние тапки опасны для здоровья. За мнимый комфорт придётся платить болями в спине. Где взаимосвязь, рассказал канал «О здоровом образе жизни, красоте и счастье».

В мягком тапке нога проваливается, не получая нужной опоры. Свод стопы опускается — привет, плоскостопие. Дальше искривление идёт вверх: из-за неправильного вектора нагрузки перегружаются колени, ломается биомеханика позвоночника, болит поясница.

Отсюда вылезает целый ворох болезненных последствий: боли в стопах и икрах, ватные ноги под конец дня, воспалённые суставы, боли в пояснице, ускоренное изнашивание хрящей, «замыкание» в пояснице при долгой ходьбе по дому, невозможность долго стоять от тянущей боли в позвоночнике.

Читайте также, по каким симптомам в стопах и голенях можно распознать диабет.

Статья носит информационный характер и не является медицинским назначением. Требуется консультация квалифицированного врача.