БАДы — это не лечение: 2 острых вопроса о пищевых добавках — мнение доктора Ботнаренко

Биологически-активные добавки крайне популярны. Они отпускаются без рецепта, но и не являются лекарства. Их эффективность по сей день не доказана. Однако БАДы считаются достойной профилактикой для поддержания здоровья.

— Особенно хорошо себя зарекомендовали для людей с проблемами опорно-двигательного аппарата, — рассказала порталу «Би-Порт» терапевт Мурманского областного медцентра Юлия Ботнаренко. ¬- Глюкозамин в сочетании с хондроитин сульфатом, коллагеном 2 типа, витамином и Д снимают боли в пояснице и коленях, уводят болезни в ремиссию. Однако употреблять БАДы без консультации с врачом — большая ошибка.

Пациенты уверены, что биодобавки — это панацея, и не стремятся изменить пищевые привычки и образ жизни. Однако мышцы и кости требуют поддержки в виде физической активности и коррекции рациона.

При гипертонии, отмечает эксперт, БАДы вовсе не играют роли. Если гипертонический криз состоялся и привёл к госпитализации, волшебная таблетка не поставит пациента на ноги. Здесь требуется комплексная лечебная терапия, ведение дневника давления, отказ от вредных привычек, включение в рацион продуктов, содержащих ликопин и рутин.

Доктор Ботнаренко настоятельно рекомендует избегать бессистемной скупки добавок, особенно из числа тех, которые гарантируют полное выздоровление за месяц приёма. Важно быть в диалоге с лечащим врачом, чтобы он подобрал лечение, подходящее именно вам.

Ранее мы писали о продуктах, в которых содержатся полезные вещества для здоровья костей и суставов.

Поделиться в соцсетях:

Анастасия Минаева