Невероятно вкусный и сытный овсяноблин — идеальный и полезный завтрак для всей семьи

Овсяноблин — популярное и очень лёгкое блюдо, которое надолго дарит сытость. Оно богато углеводами, дающими энергию, а также клетчаткой, улучшающей работу кишечника. Автор канала «Вкусные истории» предложила рецепт идеального блинчика из овсянки — его без труда можно приготовить дома.

Как готовить

Нужно перемолоть овсянку в муку, добавьте яйцо и щепотку соли. Далее тщательно перемешайте массу — она получится густой, так что можно добавить немного молока. Благодаря этому блюдо получится мягче и нежнее. Тесто в итоге должно быть похоже на густую сметану.

Разогрейте сковороду, по желанию можно немного смазать растительным маслом. Выложите массу, выровняйте и жарьте с каждой стороны по 3 минуты. Можно накрыть сковородку крышкой.

Так, основа для завтрака готова. Начинку можно выбрать по своему вкусу, тем более вариантов существует множество: ветчина, куриная грудка, творожный сыр, овощи, грибы, зелень и многое другое. Получается очень вкусно, вы точно захотите приготовить такой завтрак снова.

Ранее мы рассказывали, как приготовить отличный завтрак из творога.

Анастасия Миняева

Фото: Freepik