Как сэкономить в новом учебном году: полезный совет для родителей
Арктический ЦОД «Ростелекома» готов решать задачи заполярного бизнеса
Современная ледовая арена "Метеор" имени Олега Сивакова открылась в Заполярном
Массовая подготовка населения навыкам оказания первой помощи пройдёт в Мурманской области
Куда идёт "РОСТ": ностальгический фестиваль паблик-арта подводит итоги и размышляет о будущем
Наши гости
Надежда Замятина
Для северных городов наступает время «развилки»
Виктория Чачина
"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"
Алексей Грачиков
"Стоит выбор – или развитие, или стагнация"
Ольга Вовк
"Не бывает подходящего времени, надо брать и делать"
Антон Зарайский
"Как работает система ОМС: компания «СОГАЗ-Мед» рассказывает о нюансах страховой медицины"
Самые читаемые
Скончался один из пострадавших в результате съезда "Волги" в кювет под Апатитами
11:30 – 15 сентября
Средняя зарплата в вакансиях поднялась до 80 тысяч рублей в Мурманской области
11:15 – 15 сентября
Мурманская область не вошла в число регионов с минимальной безработицей
10:59 – 15 сентября
Договор с подрядчиком, не справившимся с ремонтом дорог на юге Мурманской области, планируют расторгнуть
10:45 – 15 сентября
У Овнов — проверка эмоций, у Стрельцов — неожиданный поворот, у Водолеев — обучение: гороскоп на 16 сентября от астролога Светланы Миллер
11:30 – 15 сентября
Бесполезные опции в автомобиле: 7 популярных функций, за которые вы зря переплачиваете — эксперт объясняет
10:45 – 15 сентября
Эти 3 привычки сделают из тебя душу компании: как стать харизматичным человеком
10:00 – 15 сентября
Как я боролся с хроническим гастритом: что мне посоветовал есть терапевт — личный опыт
При гастрите важно соблюдать диету
На канале «Хачапури про общепит» делятся способами избавления от гастрита. Автор поста отмечает, что после болей в животе, тошноты и вздутия он посетил врача, который рассказал об общих правилах питания.
Не рекомендуют есть продукты, вызывающие выделение желудочного сока. Желательно есть каши с молоком, яйца всмятку, мясо нежирных сортов, сливочное масло, томленые овощи, фрукты только обработанные.
Когда обострение пройдет, питание вернуть к рациональному. Но исключить или использовать в небольшом количестве соль, перцы и другие сильные специи. Стоит избегать употребление консервов, копчёностей, газировки, алкоголя, табака.
После рекомендаций врача, автор поста увеличил количество приемов пищи. Если раньше он ел 2-3 раза в день, то теперь старался есть минимум 4-5 раз. Порции конечно были поменьше.
Жаренного в течение нескольких месяцев он не ел, все было вареное или приготовлено на пару. Завтракал с творогом со сметаной и сладкими фруктами.
Из супов чаще всего ел крем-суп из брокколи или из картофеля, а куриный рулет на пару со шпинатом и гороховым пюре.
После этого мужчина забыл о гастрите. Теперь эти приступы быстро проходят, и бывают очень редко.
Айгуль Булатова
Фото: Freepik
Лента новостей
10:00 – 15 сентября
6:02 – 15 сентября
23:02 – 14 сентября
22:03 – 14 сентября
17:02 – 14 сентября
Курсы валют
| Банк | 1 USD | 1 EUR |
|---|---|---|
| Александровский | 81.00 / 84.00 | 94.50 / 97.00 |
| БАНК «МСКБ» | 82.00 / 87.00 | 95.00 / 101.00 |
| МОРСКОЙ БАНК | 83.20 / 86.30 | 98.10 / 99.70 |
| ПСБ | — / — | — / — |
Первая пятилетка «На Севере жить»
Выбор редакции
Явка на выборах в Мурманской области составила 24,48%
9:53 – 15 сентября
Два ведомства упразднили в правительстве Мурманской области
9:39 – 15 сентября
Дефицит бюджета Мурманской области планируют увеличить на 4,9 млрд рублей
10:30 – 14 сентября
Губернатор Мурманской области: в районе ж/д воказала обнаружены БПЛА
22:50 – 12 сентября
