Самые читаемые
Как я боролся с хроническим гастритом: что мне посоветовал есть терапевт — личный опыт
При гастрите важно соблюдать диету
На канале «Хачапури про общепит» делятся способами избавления от гастрита. Автор поста отмечает, что после болей в животе, тошноты и вздутия он посетил врача, который рассказал об общих правилах питания.
Не рекомендуют есть продукты, вызывающие выделение желудочного сока. Желательно есть каши с молоком, яйца всмятку, мясо нежирных сортов, сливочное масло, томленые овощи, фрукты только обработанные.
Когда обострение пройдет, питание вернуть к рациональному. Но исключить или использовать в небольшом количестве соль, перцы и другие сильные специи. Стоит избегать употребление консервов, копчёностей, газировки, алкоголя, табака.
После рекомендаций врача, автор поста увеличил количество приемов пищи. Если раньше он ел 2-3 раза в день, то теперь старался есть минимум 4-5 раз. Порции конечно были поменьше.
Жаренного в течение нескольких месяцев он не ел, все было вареное или приготовлено на пару. Завтракал с творогом со сметаной и сладкими фруктами.
Из супов чаще всего ел крем-суп из брокколи или из картофеля, а куриный рулет на пару со шпинатом и гороховым пюре.
После этого мужчина забыл о гастрите. Теперь эти приступы быстро проходят, и бывают очень редко.
Айгуль Булатова
Фото: Freepik
Лента новостей
Гороскоп на 4 декабря для всех знаков Зодиака
6:00 – 4 декабря
Что сделать с декабристом, чтобы он зацвел к Новому году
4:20 – 4 декабря
3 наивкуснейших закуски из слоеного теста для новогоднего стола
1:20 – 4 декабря
3 частые ошибки при употреблении чеснока — вы могли об этом не знать
1:00 – 4 декабря
