Как я боролся с хроническим гастритом: что мне посоветовал есть терапевт — личный опыт
При гастрите важно соблюдать диету
На канале «Хачапури про общепит» делятся способами избавления от гастрита. Автор поста отмечает, что после болей в животе, тошноты и вздутия он посетил врача, который рассказал об общих правилах питания.
Не рекомендуют есть продукты, вызывающие выделение желудочного сока. Желательно есть каши с молоком, яйца всмятку, мясо нежирных сортов, сливочное масло, томленые овощи, фрукты только обработанные.
Когда обострение пройдет, питание вернуть к рациональному. Но исключить или использовать в небольшом количестве соль, перцы и другие сильные специи. Стоит избегать употребление консервов, копчёностей, газировки, алкоголя, табака.
После рекомендаций врача, автор поста увеличил количество приемов пищи. Если раньше он ел 2-3 раза в день, то теперь старался есть минимум 4-5 раз. Порции конечно были поменьше.
Жаренного в течение нескольких месяцев он не ел, все было вареное или приготовлено на пару. Завтракал с творогом со сметаной и сладкими фруктами.
Из супов чаще всего ел крем-суп из брокколи или из картофеля, а куриный рулет на пару со шпинатом и гороховым пюре.
После этого мужчина забыл о гастрите. Теперь эти приступы быстро проходят, и бывают очень редко.
Айгуль Булатова
Фото: Freepik
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Снижаем холестерин — по-средиземноморски: советы кардиолога Натальи Пикулик
Всего 2 железных правила: как убрать живот — результат точно будет
Сало спасёт сердце и сосуды — парадоксы здорового питания
Ночной жор — больше не проблема: смело ешьте после 6 и худейте
Нет вредной еды — есть только лень: Александр Мясников высказался о пищевых привычках
Никаких диет, но питаемся правильно: доктор Мясников назвал 8 продуктов — они помогут держать организм в тонусе
Интересное
Проверка на гения — если найдёте решение за 17 секунд, то ваш IQ>145:сдвиньте одну спичку, чтобы получить ответ
1:32 – 23 декабря
Кому добавят 10%, а кого оставят ни с чем: раскрываем список профессий-счастливчиков на 2026 год — наконец повысят зарплату
1:03 – 23 декабря
Когда ресурсы на нуле: гороскоп на 23 декабря для 3 знаков Зодиака — пережить «вечный цейтнот»
0:31 – 23 декабря
Новый МРОТ и размер больничного: правила оплаты труда в 2026 году — «ночники» теперь под защитой
0:00 – 23 декабря
Только одно правило: в каком случае набор косметики не считается плохим подарком на Новый год — будет выглядеть солидно
23:00 – 22 декабря
Это не про ценности — а про соблазны: обнажите душевные пороки
22:27 – 22 декабря
Я не знала, что гороховый суп может быть таким: готовим по особому рецепту — станет в тысячу раз вкуснее
22:00 – 22 декабря
Подкрутите холодильник — избавитесь от шума и сэкономите на электричестве: сезонные режимы термостата
21:32 – 22 декабря
Железная женщина в погонах: как Ирина Волк поменяла облик МВД — и за что её любят
21:00 – 22 декабря
Разобраться в чувствах: гороскоп на 23 декабря для 3 знаков Зодиака — где любовь, а где привычка
20:32 – 22 декабря
