16+
Информационное агентство «Би-порт»

Бутерброд с куриным мясом: вместо колбасы и других субпродуктов — полезно и не калорийно

0:15 – 14 января 2025

Употреблять такое мясо рекомендуют после 3-часового охлаждения в холодильнике

О пользе бутерброда с куриным филе мало кто будет спорить, это прекрасная возможность вкусно и легко перекусить. Кроме бутербродов, такое мясо отлично подойдет для различных салатов и закусок. Преимущество такого способа приготовления в том, что филе хорошо нарезается и почти не крошится. Ингредиенты:

• куриное филе — 800 г

• соль — 1 ч. л.

• черный молотый перец — 1 ч. л.

• сухие травы (по желанию) — 1 ч. л.

Филе обсушиваем бумажными полотенцами и натираем смесью из соли, перца и сухих трав. Оставляем так при комнатной температуре на 15-20 минут.

После этого обжариваем мясо на сильном огне, как только появится румяная корочка, накрываем сковороду крышкой и готовим еще 2-3 минуты.

После термической обработки, остывшие куски курицы плотно заворачиваем в фольгу и убираем в холодильник на 3 часа. По истечении данного времени нарезаем мясо на кусочки и подаем к столу.

Ранее мы рассказывали, как приготовить холодец из курицы.

Айгуль Булатова

Фото: Freepik

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Интересное

Шесть шляп мышления

6 шляп мышления, которые меняют всё: как перестать спорить и начать принимать решения, которые работают

17:49 – 25 августа

Космея шоколадная

Цветок, который пахнет шоколадом: почему Космос нужно срочно посадить на клумбе в августе

14:58 – 25 августа

1 сентября

Собраться за неделю: как адаптировать нервную систему ребёнка к началу школьного года

14:15 – 25 августа

Соус из зелени

Зеленая паста из остатков укропа и петрушки: 1 банка в холодильнике заменит 10 магазинных соусов

12:22 – 25 августа

Хобби

7 хобби, которые сделают вас умнее и интереснее: ни одно не требует денег, но все меняют мозг за 3 месяца

10:13 – 25 августа

Орхидеи

Орхидея не цветет 3 года: сварите ей эту рисовую кашу, и цветоносы появятся через неделю

6:54 – 25 августа

Здоровая спина

Два упражнения у стены по 40 секунд: как убрать холку и расправить плечи без массажа

3:17 – 25 августа

Яблочное пюре

Пюре из яблок и сливы без сахара: идеальный десерт для диабетиков и детей на всю зиму

22:52 – 24 августа

Грибы

Гриб, вкуснее белого: где искать этот деликатес в августе и почему его обходят стороной новички

20:34 – 24 августа

Картинка-головоломка с оптической иллюзией для проверки внимательности и поиска скрытых силуэтов.

Психологический тест: сможете найти 6 скрытых лиц на картинке?

19:14 – 24 августа