Простые русские продукты могут стать настоящими помощниками для печени.
Часто мы недооцениваем то, что растет у нас под носом. Авторы блога «Вкусные перемены» предлагают обратить внимание на свеклу. Раньше всегда говорили: «Свеколка — она как щеточка для организма». Свекла правда работает как губка, впитывая все ненужное. Особенно полезен свекольный сок, разведённый с морковным. Но начинать нужно с малого — буквально с пары столовых ложек, постепенно увеличивая количество.
Стоит вспомнить и о северных ягодах — клюкве и бруснике
В них очень много пользы. Я люблю пить морс из этих ягод, ведь клюква и брусника — настоящие чистильщики для организма.
Ранее мы рассказывали, от каких вредных для печени 5 продуктов лучше отказаться.
Ольга Артасова
Фото: freepik
8:16 – 26 марта
7:34 – 26 марта
6:46 – 26 марта
4:44 – 26 марта
2:31 – 26 марта
0:31 – 26 марта
23:56 – 25 марта
23:44 – 25 марта
23:37 – 25 марта
23:26 – 25 марта