Массовая подготовка населения навыкам оказания первой помощи пройдёт в Мурманской области
Восемь тысяч юных жителей Мурманской области сегодня пошли в первый класс
Выставка, мастер-классы, новый автомобиль и праздничный концерт: как в Кировске отметили День горняка
Куда идёт "РОСТ": ностальгический фестиваль паблик-арта подводит итоги и размышляет о будущем
В Мурманской области 56 человек из 68 не прошли тестирование на знание русского языка
Наши гости
Надежда Замятина
Для северных городов наступает время «развилки»
Виктория Чачина
"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"
Алексей Грачиков
"Стоит выбор – или развитие, или стагнация"
Ольга Вовк
"Не бывает подходящего времени, надо брать и делать"
Антон Зарайский
"Как работает система ОМС: компания «СОГАЗ-Мед» рассказывает о нюансах страховой медицины"
Самые читаемые
Депутаты из Мурманской области планируют оспорить отмену пункта закона об усыплении бездомных животных
17:00 – 8 сентября
Мурманские пловцы будут тренироваться в бассейнах Колы и Североморска
16:44 – 8 сентября
Мурманчанам напомнили про День памяти подвига шестой Героической комсомольской батареи
16:30 – 8 сентября
Автобус №24 изменит маршрут в день проведения мурманского фестиваля "Гольфстрим"
16:15 – 8 сентября
«Бабушка» зарубежной поп-музыки Дженнифер Лопес: что певица носит в обычной жизни
17:00 – 8 сентября
Тест Кэмпбелла для щенков: как определить характер собаки — выбрать идеального питомца для семьи или службы
16:45 – 8 сентября
Сочные и нежные: рецепт невероятных котлет — всё дело в одном ингредиенте
16:35 – 8 сентября
Печень больше не беспокоит: всего 2 секретных продукта — и про все болезни можно будет забыть
Простые русские продукты могут стать настоящими помощниками для печени.
Часто мы недооцениваем то, что растет у нас под носом. Авторы блога «Вкусные перемены» предлагают обратить внимание на свеклу. Раньше всегда говорили: «Свеколка — она как щеточка для организма». Свекла правда работает как губка, впитывая все ненужное. Особенно полезен свекольный сок, разведённый с морковным. Но начинать нужно с малого — буквально с пары столовых ложек, постепенно увеличивая количество.
Стоит вспомнить и о северных ягодах — клюкве и бруснике
В них очень много пользы. Я люблю пить морс из этих ягод, ведь клюква и брусника — настоящие чистильщики для организма.
Ранее мы рассказывали, от каких вредных для печени 5 продуктов лучше отказаться.
Ольга Артасова
Фото: freepik
Лента новостей
16:35 – 8 сентября
14:33 – 8 сентября
13:45 – 8 сентября
13:30 – 8 сентября
12:05 – 8 сентября
Курсы валют
| Банк | 1 USD | 1 EUR |
|---|---|---|
| Александровский | 81.00 / 84.00 | 94.50 / 97.00 |
| БАНК «МСКБ» | 75.00 / 85.00 | 91.00 / 98.00 |
| МОРСКОЙ БАНК | 81.50 / 82.50 | 95.00 / 96.30 |
| ПСБ | — / — | — / — |
Первая пятилетка «На Севере жить»
Выбор редакции
Арт-гостиная «Варвара»: как создать уникальное пространство с многочисленными сувенирами с северной тематикой
10:49 – 4 сентября
Массовая подготовка населения навыкам оказания первой помощи пройдёт в Мурманской области
11:25 – 3 сентября
Восемь тысяч юных жителей Мурманской области сегодня пошли в первый класс
10:00 – 1 сентября
Стоимость набора потребительских товаров и услуг в Мурманской области приблизилась к 30 тысячам рублей
14:11 – 28 августа
