Торговый центр начали строить в районе улицы Книповича в Мурманске

Власти Мурманской области ввели контроль в сфере продажи энергетиков

Работникам мусоросжигательного завода в Мурманске зарплату задолжали за три месяца

В Мурманске завершился индивидуальный отбор учеников в Губернаторский лицей

Миллениалы, зумеры и альфа: так ли велика разница поколений

Наши гости

Виктория Чачина

"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"

Алексей Грачиков

"Стоит выбор – или развитие, или стагнация"

Ольга Вовк

"Не бывает подходящего времени, надо брать и делать"

Антон Зарайский

"Как работает система ОМС: компания «СОГАЗ-Мед» рассказывает о нюансах страховой медицины"

Геннадий Ильин

"Глобальное похолодание не станет катастрофой для жителей Мурманской области"

Все гости

Самые читаемые

За счет резервного фонда областного правительства в Североморской ЦРБ отремонтируют пищеблок

10:22 – 15 июля

Бывший начальник отряда аварийно-спасательных работ осужден в Мурманске

10:08 – 15 июля

Бывшего замначальника колонии будут судить в Заполярье за "слив" информации и продажу имущества

9:46 – 15 июля

Два заброшенных здания горели в Кировске и Мурманске

9:24 – 15 июля

Изысканный и вкусный: 5 нюансов приготовления картофельного гратена — блюдо получится идеальным

10:01 – 15 июля

Еда полезная и не очень: результаты исследований — вопросов больше, чем ответов. Спойлер: вредно всё

9:45 – 15 июля

Перед этим не устоит ни одна женщина: секрет мужского притяжения — эта позиция делает его неуязвимым

9:15 – 15 июля

Избегайте этих трех Ж: за них поджелудочная не скажет вам «спасибо» — от каких продуктов лучше отказаться при панкреатите

19:45 – 11 февраля

Чтобы не случались рецидивы, стоит пересмотреть образ жизни и питания.

Автор блога «Дневник здоровья» рассказала о списке продуктов, от которых стоит отказаться при воспалении поджелудочной железы. Он называется «три Ж». За эти три Ж поджелудочная точно не скажет вам «спасибо» — Жирное, Жареное, Желток.

Основная цель диетотерапии — снизить нагрузку на поджелудочную железу. А поскольку продукты, в которых высокое содержание жира, перегружают пищеварительный тракт и стимулируют выработку ферментов поджелудочной железы, от них лучше отказаться.

Так же специалисты рекомендуют исключить из рациона пряности и обилие специй, острые продукты, маринады и соления, алкоголь, кофеинсодержащие напитки, газированную воду и сладкие напитки, копчености, хлебобулочные изделия, кондитерские изделия и сладости.

Ранее мы рассказывали про 7 признаков больной поджелудочной железы.

Ольга Артасова

Фото: freepik

Лента новостей

Изысканный и вкусный: 5 нюансов приготовления картофельного гратена — блюдо получится идеальным

10:01 – 15 июля

Еда полезная и не очень: результаты исследований — вопросов больше, чем ответов. Спойлер: вредно всё

9:45 – 15 июля

Перед этим не устоит ни одна женщина: секрет мужского притяжения — эта позиция делает его неуязвимым

9:15 – 15 июля

Без резких движений: что делать, если собака подавилась — счёт идёт на минуты

9:02 – 15 июля

Как вино влияет на сердце: развенчиваем главный миф — чем на самом деле, оно чревато по мнению кардиолога

8:45 – 15 июля

Больше никакой хандры: ангел-хранитель укроет крылом рождённых в эти даты — можно смело строить планы на жизнь

8:03 – 15 июля

Гипотония: что это такое и как её распознать — 5 признаков

7:30 – 15 июля

Полезные напитки: реально полезных всего три - все остальное просто маркетинг

6:45 – 15 июля

Продлить время сбора огурцов: неожиданный рецепт настоя из банановых шкурок: — блогер отвечает репутацией в сети

6:45 – 15 июля

SOS сигналы: как распознать наличие бляшек в сосудах — важно вовремя их заметить

6:30 – 15 июля

Портал в абсолютное везение: с 15 июля ангел-хранитель откроет путь к счастью этому знаку Зодиака

6:04 – 15 июля

Сад как с картинки: 3 простейших шага к идеальному участку

5:30 – 15 июля

Майя Плисецкая: 3 правила против старости — проверено лично балериной

4:45 – 15 июля

Вы спасаетесь от жары неправильно: как реально охладиться и почувствовать себя свежее — перенимаем привычки жителей жарких стран

4:30 – 15 июля

Они засияют от счастья: поток удачи собьёт с ног людей, рождённых в эти даты — Вселенная сделала всё возможное

4:05 – 15 июля

Цветению быть — просто исправьте эти ошибки в уходе за крупнолистной гортензией: 3 главные июльские оплошности

3:30 – 15 июля

3 ошибки, старящие женщин: меняем привычки — советы от Армани

2:45 – 15 июля

Почему из септика перестаёт уходить вода и приходится откачивать: разбираем возможные ошибки

2:30 – 15 июля

Сюрпризы от Вселенной: счастье постучится в двери к этим людям с 15 июля — жизнь стремительно меняется к лучшему

2:02 – 15 июля

Забыл права дома: можно ли ехать без них — и что делать, если остановят

1:30 – 15 июля

Курсы валют

Банк	1 USD	1 EUR
Александровский	78.35 / 83.35	91.15 / 96.00
БАНК «МСКБ»	78.00 / 82.00	90.00 / 93.00
МОРСКОЙ БАНК	79.05 / 81.30	92.50 / 94.00
ПСБ	— / —	— / —