Враги поджелудочной: 5 продуктов — могут помочь, а могут и навредить
Многие люди, вне зависимости от возраста, сталкивались с проблемами в работе поджелудочной железы.
Часто врачи назначают специальные диеты для облегчения симптомов. Их нужно соблюдать очень строго, ведь железе могут навредить даже те продукты, которые мы считаем эталонно полезными.
Терапевт Яна Шмелева в беседе с NEWS.ru рассказала, что при проблемах с поджелудочной железой важно с осторожностью потреблять жиры. Даже в растительных продуктах их бывает много. Например, орехи, семечки, растительные масла, авокадо и оливки нужно или совсем исключить, или есть редко и маленькими порциями. Их называют «врагами поджелудочной железы», хотя для здоровых людей они скорее полезны.
«Если в вашем салате есть семечки, орехи или авокадо, то потребность в масляной заправке отпадает автоматически. Необходимый полезный жир вы получите из самих компонентов салата», — объяснила Шмелева.
Ранее мы рассказывали 7 признаков больной поджелудочной железы.
Ольга Артасова
Фото: freepik
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Звёздный секрет: Татьяна Буланова ответила, как остаётся стройной после новогоднего застолья — но повторить трудно
Ваша мечта сбылась: выпечка не навредит фигуре — эти бейглы едят даже строгие тренеры
Опаснее, чем алкоголь: нутрициолог назвал три главных врага поджелудочной — что на самом деле её разрушает
Здоровье поджелудочной железы: скрытая угроза — почему даже яблоко опасно
Снижаем холестерин — по-средиземноморски: советы кардиолога Натальи Пикулик
Секреты здоровья поджелудочной: первые симптомы, которые мы игнорируем — рекомендации доктора Мехтиевой, гастроэнтеролог с 32-летним стажем
Интересное
Овечек считать не придётся: 4 техники гарантируют результат — глазки закрывай, баю-бай
22:44 – 5 марта
6 марта принесет важные разговоры: что ждет каждый знак зодиака
22:20 – 5 марта
Стыд и позор: 5 унизительных секретов советских женщин — сегодня мы лишь улыбнёмся
21:44 – 5 марта
Выглядит огонь и кожа сияет: 5 секретов красоты Ханде Эрчел — мы постучались в её дверь
20:46 – 5 марта
7 странных привычек англичан, к которым трудно привыкнуть иностранцу
20:20 – 5 марта
Похудеть на 3 кг без диет и зала: хитрость с тёплой водой — метаболизм разгонится за пару недель
19:44 – 5 марта
Трусы напоказ: 4 правила бельевого этикета — вот теперь прилично
18:44 – 5 марта
Перекрыли выезд на парковке? Чем это грозит водителю
18:20 – 5 марта
Тише едешь — мотор губишь: памятка аккуратным водителям
17:46 – 5 марта
Участок под линейку: кадастровые работы — 4 шага к спокойствию
16:44 – 5 марта
