Мурманчан приглашают принять участие в шествии «Бессмертный полк»

Годовая инфляция в Мурманской области достигла 10,43%

Опубликован график работы медучреждений Мурманской области в майские праздники

Судьбу Островного может решить только президент

Работникам медорганизаций, отговорившим женщин от аборта, планируют доплачивать в Мурманской области

Наши гости

Виктория Чачина

"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"

Алексей Грачиков

"Стоит выбор – или развитие, или стагнация"

Ольга Вовк

"Не бывает подходящего времени, надо брать и делать"

Антон Зарайский

"Как работает система ОМС: компания «СОГАЗ-Мед» рассказывает о нюансах страховой медицины"

Геннадий Ильин

"Глобальное похолодание не станет катастрофой для жителей Мурманской области"

Все гости

Самые читаемые

Весеннее пробуждение: три удобрения -подкорми в начале сезона и получи богатый урожай

7:44 – 9 мая

Ветер перемен подует в вашу сторону: Козероги будут купаться в море удачи — их жизнь полностью перевернется

7:15 – 9 мая

Лук без стрелок: простая хитрость с солью — как вырастить крупные головки даже на маленьком участке

6:12 – 9 мая

Враги поджелудочной: 5 продуктов — могут помочь, а могут и навредить

7:45 – 14 февраля

Многие люди, вне зависимости от возраста, сталкивались с проблемами в работе поджелудочной железы.

Часто врачи назначают специальные диеты для облегчения симптомов. Их нужно соблюдать очень строго, ведь железе могут навредить даже те продукты, которые мы считаем эталонно полезными.

Терапевт Яна Шмелева в беседе с NEWS.ru рассказала, что при проблемах с поджелудочной железой важно с осторожностью потреблять жиры. Даже в растительных продуктах их бывает много. Например, орехи, семечки, растительные масла, авокадо и оливки нужно или совсем исключить, или есть редко и маленькими порциями. Их называют «врагами поджелудочной железы», хотя для здоровых людей они скорее полезны.

«Если в вашем салате есть семечки, орехи или авокадо, то потребность в масляной заправке отпадает автоматически. Необходимый полезный жир вы получите из самих компонентов салата», — объяснила Шмелева.

Ранее мы рассказывали 7 признаков больной поджелудочной железы.

Ольга Артасова

Фото: freepik

Лента новостей

Весеннее пробуждение: три удобрения -подкорми в начале сезона и получи богатый урожай

7:44 – 9 мая

Ветер перемен подует в вашу сторону: Козероги будут купаться в море удачи — их жизнь полностью перевернется

7:15 – 9 мая

Лук без стрелок: простая хитрость с солью — как вырастить крупные головки даже на маленьком участке

6:12 – 9 мая

Все, что нужно сделать весной с клубникой: очистка, прополка, подкормка — урожай порадует

5:42 – 9 мая

Сахар в крови больше не скачет: ем это и чувствую себя прекрасно — 4 правильных продукта в рационе диабетика

5:15 – 9 мая

Помидоры в опасности: три соседа по грядке, которые губят урожай

4:14 – 9 мая

Сидераты и севооборот: двойной удар по истощению грунта — эти знания пригодятся в конце сезона

3:43 – 9 мая

Звезды выбрали победителя: кто одержит верх над врагами — этому знаку Зодиака будет сказочно везти после 9 мая

3:15 – 9 мая

Космический взлет: рожденных под этими знаками ожидает карьерный прорыв — все их мечты сбудутся на второй неделе мая

2:15 – 9 мая

5 правил, чтобы выглядеть на 15 лет моложе — это нужно знать каждой женщине в 60

1:15 – 9 мая

Молодая жена Цекало съезжает из роскошного особняка в Беверли-Хиллз: с супругом или без — непонятно

0:45 – 9 мая

Полные карманы денег: звезды рассказали, кто получит финансовые блага с 9 мая — кому же повезет

0:15 – 9 мая

Нашатырный спирт для сада и огорода: как правильно его применять — делюсь опытом

23:15 – 8 мая

3 чайные ложки муки из этого продукта: такая ежедневная привычка подарит здоровье — поделился гастроэнтеролог

22:44 – 8 мая

Не высаживайте это в саду: от каких деревьев лучше отказаться у себя на участке — 3 породы

22:15 – 8 мая

В Москве простились с сыном известного журналиста: 19-летния парень планировал жениться — авария унесла его жизнь

21:37 – 8 мая

Покоряют сердце с первого взгляда: 3 самых обаятельных знака Зодиака — подборка от астрологов

21:15 – 8 мая

Мочевая кислота — под контролем: простые шаги к здоровым суставам

20:45 – 8 мая

Почему важно соблюдать расстояние между кустами томатов: 3 причины — мой опыт при посадке в теплице и открытом грунте

20:15 – 8 мая

Пирог, передающий тепло маминых рук: фруктовая или ягодная начинка — вряд ли вы пробовали что-то вкуснее

20:01 – 8 мая

Курсы валют

Банк	1 USD	1 EUR
Банк	Александровский	84.00 / 87.00	95.00 / 98.00
БАНК «МСКБ»	81.50 / 88.00	93.00 / 98.00
МОРСКОЙ БАНК	82.70 / 85.90	94.00 / 96.90
ПСБ	— / —	— / —