"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"
"Стоит выбор – или развитие, или стагнация"
"Не бывает подходящего времени, надо брать и делать"
"Как работает система ОМС: компания «СОГАЗ-Мед» рассказывает о нюансах страховой медицины"
"Глобальное похолодание не станет катастрофой для жителей Мурманской области"
17:05 – 11 июля
16:47 – 11 июля
16:28 – 11 июля
15:26 – 11 июля
20:15 – 11 июля
20:03 – 11 июля
19:52 – 11 июля
Российская медицинская статистика говорит о том, что практически каждый второй россиянин умирает именно от сердечно-сосудистых заболеваний.
Атеросклероз является основной причиной заболеваний сердца и сосудов. Чаще диагноз появляется в связи с наследственностью, но периодически и сами люди своим образом жизни и питанием приводят свой организм к развитию этого недуга.
Врачи постоянно ищут новые эффективные способы предотвращения и лечения повреждения сосудов. Но во многом все зависит от пациентов.
При атеросклерозе не поможет временная диета. Питание, показанное таким пациентам, должно стать привычным образом жизни, в котором все будет направлено на то, чтобы не нарушать липидный обмен в организме.
Существуют медикаментозные способы лечения, но назначить их может только специалист. Цена самолечения в этом вопросе слишком высока — это ваша жизнь.
Чтобы сердце и сосуды всегда были здоровыми, необходимо поддерживать высокий уровень качества жизни: спать не менее 8 часов, ложась не позднее 22, практиковать посильную физическую нагрузку, много пить, делая акцент на обычной питьевой воде и исключив из рациона сахаросодержащие крепкие напитки. Постараться не нервничать, ведь стресс зачастую является пусковым крючком к развитию атеросклероза, отказаться от вредных привычек.
Полностью исключить атеросклероз из списка возможных заболеваний нельзя, но если сделать все, чтобы этот диагноз коснулся вас в последнюю очередь, то опасность может отступить.
Атеросклероз приводит к инфарктам, инсультам, тромбозам и даже возрастной деменции. Хочется ли вам пожинать такие плоды своей недисциплинированности? Уверены, что нет. Берегите себя!
Напомним, ранее мы писали о том, какой напиток при ежедневном употреблении снижает давление.
Надежда Сергеева
Фото: Freepik
Банк | 1 USD | 1 EUR |
---|---|---|
Александровский | 79.35 / 82.35 | 92.15 / 95.00 |
БАНК «МСКБ» | 77.00 / 82.00 | 90.00 / 93.00 |
МОРСКОЙ БАНК | 79.50 / 81.30 | 92.00 / 94.00 |
ПСБ | — / — | — / — |
13:33 – 11 июля
11:31 – 11 июля
14:37 – 9 июля
13:12 – 9 июля