В новом терминале мурманского аэропорта есть проблемы с выгрузкой багажа и такси
На улице Ленинградской в Мурманске откроется каток под открытым небом
Коммуналка в Мурманской области вырастет на 15%
Мурманский филиал ПАО «Ростелеком» реализует здание в городе Мурманске
Мурманский филиал ПАО «Ростелеком» реализует гараж в городе Кировске
Наши гости
Андрей Дочкин
Наша цель - поддержать представителей бизнеса
Марта Говор
Мы начинаем масштабировать своё, северное
Светлана Панфилова
Наша философия – «не дать рыбу, а дать удочку»
Надежда Замятина
Для северных городов наступает время «развилки»
Виктория Чачина
"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"
Самые читаемые
Четыре депутата проведут личные приемы на этой неделе
12:52 – 1 декабря
Смертельная сотня: жестокое избиение в Мурмашах закончилось смертью
12:36 – 1 декабря
Почти треть мурманчан хочет купить загородный дом в 2026 году
12:22 – 1 декабря
Федеральный девелопер GloraX запустил новогоднюю акцию на квартиры
12:07 – 1 декабря
Когда яичница надоела: рецепт ароматной шакшуки на завтрак — те же яйца, только вкусно
12:46 – 1 декабря
Пищевые «пустышки»: какие полезные продукты на самом деле бесполезны — вас обманывают производители
12:27 – 1 декабря
Вы неправильно ухаживаете за спатифиллумом — из-за этого он не цветёт: как радоваться бутонам круглый год
12:01 – 1 декабря
ЖКТ скажет «спасибо»: эти 3 продукта обновляют печень — понизьте свой холестерин
Эти 3 продукта понижают уровень холестерина
Повышенный холестерин — проблема многих людей в возрасте. Он увеличивает вес, ухудшает иммунитет и сбивает работу сердечно-сосудистой системы. О том, какие продукты понижают уровень холестерина, рассказал канал «Академия Вкуса».
1. Пектин, который содержат зеленые яблоки, помогает выводить это вредное вещество из организма. Заменяйте этим продуктом все сладости.
2. Овсянка очищает организм от холестерина. Лучше всего употреблять ее в пищу с медом, без добавления сахара. Кашу стоит варить на воде.
3. Авокадо поможет насытить организм хорошими жирами. Его можно добавить в любую еду и сделать ее полезной.
Настасья Кузьмина
Фото: Freepik
Лента новостей
8:33 – 1 декабря
2:03 – 1 декабря
Курсы валют
| Банк | 1 USD | 1 EUR |
|---|---|---|
| Александровский | 71.50 / 83.00 | 91.00 / 95.00 |
| БАНК «МСКБ» | 75.00 / 81.70 | 88.00 / 95.00 |
| МОРСКОЙ БАНК | 80.00 / 81.50 | 92.00 / 94.00 |
| ПСБ | — / — | — / — |
Первая пятилетка «На Севере жить»
Выбор редакции
В новом терминале мурманского аэропорта есть проблемы с выгрузкой багажа и такси
10:41 – 1 декабря
На улице Ленинградской в Мурманске откроется каток под открытым небом
10:18 – 1 декабря
Не менее 25 тонн топлива вылилось на трассу после опрокидывания бензовоза в Мурманской области
20:21 – 30 ноября
С «Кавказа» хотят взыскать почти 9 млн рублей за сорванный ремонт перекрёстка в Мурманске
12:34 – 28 ноября
