Строительством паркинга за гостиницей «Меридиан» займётся компания из Мурманска
ВТБ и Почта Банк: интеграция – это плюс для клиентов
Мурманская область может стать первой в стране с обязательными правилами наблюдения за китами
Администрации четырёх муниципалитетов Мурманской области могут получить гранты за эффективную работу
Любителей старинной музыки приглашают на концерт «Открытые струны»
Наши гости
Андрей Дочкин
Наша цель - поддержать представителей бизнеса
Марта Говор
Мы начинаем масштабировать своё, северное
Светлана Панфилова
Наша философия – «не дать рыбу, а дать удочку»
Надежда Замятина
Для северных городов наступает время «развилки»
Виктория Чачина
"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"
Самые читаемые
Жителя Апатитов обвинили в жестоком убийстве женщины
16:12 – 22 октября
В Мурманской области активизировались китайские гиды без аттестации
15:58 – 22 октября
Минимальные баллы по шести ЕГЭ в России могут поднять
15:44 – 22 октября
В 473 домах Мурманска временно отключат отопление и горячую воду
15:29 – 22 октября
Заикание — может проявиться даже во взрослом состоянии: причины недуга — сильнейшие стрессы и испуг
16:16 – 22 октября
Родила от бесплодного и похоронила сына: тяжёлая судьба одиночки — как живёт актриса Ольга Павловец
16:02 – 22 октября
.Мои котлеты всегда пышные и сочные: добавляю к обычному рецепту 2 ингредиента — получается кулинарный шедевр
15:46 – 22 октября
ЖКТ скажет «спасибо»: эти 3 продукта обновляют печень — понизьте свой холестерин
Эти 3 продукта понижают уровень холестерина
Повышенный холестерин — проблема многих людей в возрасте. Он увеличивает вес, ухудшает иммунитет и сбивает работу сердечно-сосудистой системы. О том, какие продукты понижают уровень холестерина, рассказал канал «Академия Вкуса».
1. Пектин, который содержат зеленые яблоки, помогает выводить это вредное вещество из организма. Заменяйте этим продуктом все сладости.
2. Овсянка очищает организм от холестерина. Лучше всего употреблять ее в пищу с медом, без добавления сахара. Кашу стоит варить на воде.
3. Авокадо поможет насытить организм хорошими жирами. Его можно добавить в любую еду и сделать ее полезной.
Настасья Кузьмина
Фото: Freepik
Лента новостей
Курсы валют
| Банк | 1 USD | 1 EUR |
|---|---|---|
| Александровский | 80.25 / 83.25 | 94.50 / 97.00 |
| БАНК «МСКБ» | 79.00 / 84.00 | 91.00 / 97.00 |
| МОРСКОЙ БАНК | 82.00 / 84.50 | 94.00 / 96.90 |
| ПСБ | — / — | — / — |
Первая пятилетка «На Севере жить»
Выбор редакции
В 473 домах Мурманска временно отключат отопление и горячую воду
15:29 – 22 октября
На организацию «Вкуса Арктики» в рамках фестиваля «Териберка» потребуется более 23 млн рублей
15:21 – 22 октября
Федеральный бюджет уменьшил дотации российским регионам до рекордно низких показателей
14:56 – 22 октября
Организаторы фестиваля «Териберка» подали заявку на президентский грант
10:56 – 22 октября
