ЖКТ скажет «спасибо»: эти 3 продукта обновляют печень — понизьте свой холестерин
Эти 3 продукта понижают уровень холестерина
Повышенный холестерин — проблема многих людей в возрасте. Он увеличивает вес, ухудшает иммунитет и сбивает работу сердечно-сосудистой системы. О том, какие продукты понижают уровень холестерина, рассказал канал «Академия Вкуса».
1. Пектин, который содержат зеленые яблоки, помогает выводить это вредное вещество из организма. Заменяйте этим продуктом все сладости.
2. Овсянка очищает организм от холестерина. Лучше всего употреблять ее в пищу с медом, без добавления сахара. Кашу стоит варить на воде.
3. Авокадо поможет насытить организм хорошими жирами. Его можно добавить в любую еду и сделать ее полезной.
Настасья Кузьмина
Фото: Freepik
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Без химии, своими руками, быстро: хрустящие чипсы с палитрой вкусов — дети будут в восторге
Идеальное песочное тесто: универсальный рецепт — секрет от шефа
Секрет вокзальных пирожков: как повторить тот самый вкус дома
Когда надоел плов: сытный ужин за 20 минут — все попросят добавки
Кухня, как картинка: 4 решения для классного пространства — стильно и функционально
Если не едят: уникальные сырники из манной каши — сметут с тарелок
Интересное
Без химии, своими руками, быстро: хрустящие чипсы с палитрой вкусов — дети будут в восторге
13:46 – 10 марта
В Великий пост — вместо майонеза: готовим яркий и насыщенный соус из грецких орехов
13:31 – 10 марта
«Запоржец» на экспорт — топовые характеристики: о таком мечтали даже советские граждане
12:44 – 10 марта
Прощаемся с X50 и X70: Jetour сократил список доступных моделей в РФ
12:43 – 10 марта
Почему машина остается грязной после мойки самообслуживания: 5 ошибок водителей
12:20 – 10 марта
Плюс 10 миллионов к цене: обновленный Aurus шокирует ценником и переменами
12:03 – 10 марта
Почему автопроизводители не ставят защиту на картер: 3 причины заводской «недоделки» безопасности мотора
10:32 – 10 марта
Кольцо на пальце и смена статуса: какие знаки зодиака могут выйти замуж этой весной
10:20 – 10 марта
Новые доходы и выгодные контракты: какие знаки зодиака могут разбогатеть этой весной
8:20 – 10 марта
10 изменений для водителей с марта: новые штрафы, правила ОСАГО и отмена документов
6:20 – 10 марта
