Последний звонок прозвенит на площади у морского вокзала в Мурманске

Возведение ГОКа на Колмозерском месторождении лития планируют начать в середине 2026 года

Строительство Кольская АЭС-2 обсудили в Совете Федерации

Теплоход "Клавдия Еланская" пробудет в ремонте 45 суток и вернётся на маршрут

Благоустройство пешеходной зоны в Мурманске на Ленинградской обойдётся в 171,4 млн рублей

Наши гости

Виктория Чачина

"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"

Алексей Грачиков

"Стоит выбор – или развитие, или стагнация"

Ольга Вовк

"Не бывает подходящего времени, надо брать и делать"

Антон Зарайский

"Как работает система ОМС: компания «СОГАЗ-Мед» рассказывает о нюансах страховой медицины"

Геннадий Ильин

"Глобальное похолодание не станет катастрофой для жителей Мурманской области"

Все гости

Самые читаемые

Роскошь в деталях: как избежать дешёвых ошибок в интерьере — инче весь ремонт пойдет насмарку

7:01 – 25 мая

Милый-милый дом Ирины Безруковой: скандинавский стиль — портал в природу

6:00 – 25 мая

Выглядеть аккуратно после 50-ти: эти 4 ловушки могут сильно испортить образ

5:09 – 25 мая

ЖКТ скажет «спасибо»: эти 3 продукта обновляют печень — понизьте свой холестерин

13:45 – 2 апреля

Эти 3 продукта понижают уровень холестерина

Повышенный холестерин — проблема многих людей в возрасте. Он увеличивает вес, ухудшает иммунитет и сбивает работу сердечно-сосудистой системы. О том, какие продукты понижают уровень холестерина, рассказал канал «Академия Вкуса».

1. Пектин, который содержат зеленые яблоки, помогает выводить это вредное вещество из организма. Заменяйте этим продуктом все сладости.

2. Овсянка очищает организм от холестерина. Лучше всего употреблять ее в пищу с медом, без добавления сахара. Кашу стоит варить на воде.

3. Авокадо поможет насытить организм хорошими жирами. Его можно добавить в любую еду и сделать ее полезной.

Настасья Кузьмина

Фото: Freepik

Лента новостей

Роскошь в деталях: как избежать дешёвых ошибок в интерьере — инче весь ремонт пойдет насмарку

7:01 – 25 мая

Милый-милый дом Ирины Безруковой: скандинавский стиль — портал в природу

6:00 – 25 мая

Выглядеть аккуратно после 50-ти: эти 4 ловушки могут сильно испортить образ

5:09 – 25 мая

Гороскоп на понедельник, 26 мая 2025 года для всех знаков Зодиака: Козерогам — семейное счастье, Близнецам — успех, а Рыбам — деньги

4:58 – 25 мая

Растает даже айсберг: 4 комплимента, которые сведут с ума любого мужчину

4:01 – 25 мая

Развенчиваем семь мифов о похудении: правда о сбросе веса — это нужно знать

3:24 – 25 мая

Как знаки Зодиака готовятся к экзаменам: и как они их сдают — звёздные стратегии

3:02 – 25 мая

Гортензия: цветущее чудо — как избежать ошибок в уходе за растением

2:45 – 25 мая

Вредно для здоровья: эти 4 вещи ни в коем случае нельзя делать после 60 лет

2:31 – 25 мая

Такой утонченный и гармоничный — дом Ирины Дубовицкой рассказывает о личности хозяйки

1:45 – 25 мая

Тихие сигналы тела: как распознать рак в зачатке — и вовремя обратиться к врачу

1:31 – 25 мая

Бизнес-гороскоп на июнь 2025: кому звезды дают карт-бланш — а кто должен быть осторожнее

1:00 – 25 мая

Лайфхаки из интернета — воспользуйтесь, чтобы облегчить свою жизнь

0:45 – 25 мая

Кабинет, гостевая спальня, игровая: какие помещения в частном доме не нужны — размышления хозяина

0:12 – 25 мая

Внимание и зоркость: только самые внимательные смогут увидеть нужные предметы на картинке

0:00 – 25 мая

Слухи о сыне Алсу — почему знаменитая певица не показывает ребенка

23:45 – 24 мая

Соберете по 7 килограмм с куста: как правильно удобрять огурцы дрожжами

23:34 – 24 мая

Долорес Кондрашова: как непоступление в ГИТИС зажгло звезду уникального парикмахера — и как её предал Зверев

23:24 – 24 мая

Минус плоды и завязи: почему кабачки гниют

23:00 – 24 мая

Не делайте этих вещей: как оставить приятное впечатление о себе у окружающих

22:45 – 24 мая

Курсы валют

Банк	1 USD	1 EUR
Банк	Александровский	81.50 / 86.00	92.00 / 96.50
БАНК «МСКБ»	79.00 / 84.00	89.00 / 98.00
МОРСКОЙ БАНК	81.00 / 83.90	92.75 / 94.80
ПСБ	— / —	— / —