Избавьте себя от страданий во время долгой дороги
Даже самые отчаянные путешественники знают: нет ничего хуже долгих перелетов. В тесном салоне самолета едва ли найдется место, чтобы вытянуть ноги, не говоря уже о полноценной смене позы. О том, как вести себя в долгой дороге, рассказал канал «Авиасейлс».
1. Выпейте снотворное, чтобы скорее уснуть. В жестком кресле не так просто расслабиться, однако мелатонин поможет поскорее забыть о физическом неудобстве и уйти в мир сна.
2. Не садитесь между двумя креслами. Около окна если возможность положить голову на стенку самолета. Если вы сидите ближе к проходу, то сможете вытянуть ноги в коридор.
3. Не стесняйтесь делать гимнастику. Не ничего страшного в том, чтобы встать и размяться в проходе. Ваше тело скажет «спасибо» за такие манипуляции. Нервной системе станет легче переносить перелет.
Настасья Кузьмина
Фото: Freepik
4:44 – 23 апреля
2:29 – 23 апреля
0:29 – 23 апреля
23:54 – 22 апреля
23:44 – 22 апреля
23:37 – 22 апреля
22:59 – 22 апреля
22:29 – 22 апреля
21:44 – 22 апреля
20:59 – 22 апреля