Тромбов не будет: 3 элемента, которые обязательно нужно есть в профилактических целях — список продуктов

Тромбоз — одно из страшнейших заболеваний, которое мучает, как правило, людей в возрасте. Когда диагноз уже поставлен, больным приходится глотать кучу таблеток, а иногда даже прибегать к хирургическом вмешательству. Канал «Rashe» рассказал о трех элементах в пищи, которые разжижают кровь.

1. Витамин С — главный друг людей с тромбами. Он разжижает кровь и делает стенки клеток крепче. Регулярно ешьте болгарский перец, киви и цитрусовые.

2. Не менее эффективны в этом вопросе омега-3 жирные кислоты. Они ускоряют течение крови и предотвращают образование тромбов. Этот элемент содержится в грецких орехах, скумбрии и льняном масле.

3. В составе чеснока есть компонент, который значительно снижает вязкость крови. Это аллицин. Лучшая профилактика тромбоза — употреблять в день по зубчику сырого чеснока.

Настасья Кузьмина

Фото: Freepik