Самые читаемые
Плохое влияние: 3 продукта, которые плохо сказываются на здоровье ног — их нужно есть с осторожностью
Нужно внимательно выбирать еду для своего рациона

Фрукты очень полезны для организма, однако они могут негативно сказаться на здоровье ног. Повышенное содержание калия нередко провоцирует мышечную слабость и судороги. О трех продуктах, с которыми нужно быть особенно внимательными, рассказал эксперт Игорь Ботоговский.
1. Манго обладает высоким гликемическим индексом. Фанаты этого тропического фрукта нередко отмечают усталость ног. Она связана со стремительным повышением уровня сахара в крови.
2. С хурмой нужно знать меру. В ней много танинов и клетчатки, которые вызывают тяжесть в животе и значительно замедляют пищеварение. Выносливость становится хуже, а тонус мышц падает.
3. Изюм — враг всех пожилых людей. В нем содержится много сахаров, вызывающих усталость ног. Это происходит из-за резких колебаний уровня глюкозы.
Настасья Кузьмина
Фото: Freepik
Лента новостей
Молодость после 40: жизнь только начинается — советы для женщин
7:30 – 22 апреля
Спасаем смородину от тли: химия или народное средство
6:31 – 22 апреля
С пользой для ума: неожиданный продукт для здоровья мозга после 70
5:33 – 22 апреля
Идеальная куриная печень: простые правила для вкусного блюда
3:27 – 22 апреля
Очки для тех, кому за 60: омолаживающий эффект и защита глаз
2:31 – 22 апреля