16+
Информационное агентство «Би-порт»

Плохое влияние: 3 продукта, которые плохо сказываются на здоровье ног — их нужно есть с осторожностью

4:45 – 22 апреля 2025

Нужно внимательно выбирать еду для своего рациона

Фрукты очень полезны для организма, однако они могут негативно сказаться на здоровье ног. Повышенное содержание калия нередко провоцирует мышечную слабость и судороги. О трех продуктах, с которыми нужно быть особенно внимательными, рассказал эксперт Игорь Ботоговский.

1. Манго обладает высоким гликемическим индексом. Фанаты этого тропического фрукта нередко отмечают усталость ног. Она связана со стремительным повышением уровня сахара в крови.

2. С хурмой нужно знать меру. В ней много танинов и клетчатки, которые вызывают тяжесть в животе и значительно замедляют пищеварение. Выносливость становится хуже, а тонус мышц падает.

3. Изюм — враг всех пожилых людей. В нем содержится много сахаров, вызывающих усталость ног. Это происходит из-за резких колебаний уровня глюкозы.

Настасья Кузьмина

Фото: Freepik

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Интересное

Готовим, как шеф Ивлев: лагман без возни с тестом — упрощённый рецепт

19:44 – 4 марта

Как сэкономить 15 тысяч: избавляемся от вмятины своими силами — красить не придётся

18:44 – 4 марта

Широкая река

Там, где река становится морем: край земли, который называют Лукоморьем

18:20 – 4 марта

Удачное вложение надолго: тренд весны-2026 на свободные джинсы точно задержится — ищем красивые сочетания

17:46 – 4 марта

Ржавчина вернётся, если допускаешь эту ошибку: совет пригодится не только автомобилистам

16:44 – 4 марта

Забудьте о магазинной шоколадной пасте: готовим такой же десерт дома — за 5 минут и в трое дешевле

16:33 – 4 марта

Букет розовых роз

Что подарить на 8 Марта по знаку Зодиака: идеи, которые точно попадут в цель

16:20 – 4 марта

Как слеза младенца: фильтруем воду льдом по традициям Крайнего Севера

15:46 – 4 марта

Комплимент в крафтовой бумаге не станет фиаско: собираем букет на 8 марта — учит флорист

14:44 – 4 марта

Голубой подарок с гирляндой

Что подарить рожденным в марте: идеи для Рыб и Овнов

14:20 – 4 марта