Новый терминал аэропорта Мурманска: как строители уберегли стройку от взрывов

Цена не растет, скорость не падает: рецепт отличного Интернета от мурманского провайдера

Мурманская филармония приглашает на праздничные концерты

Мурманский филиал ПАО «Ростелеком» реализует здание «Эстакада» в Оленегорске

Мурманский филиал ПАО «Ростелеком» реализует здание в городе Кандалакша

Наши гости

Андрей Дочкин

Наша цель - поддержать представителей бизнеса

Марта Говор

Мы начинаем масштабировать своё, северное

Светлана Панфилова

Наша философия – «не дать рыбу, а дать удочку»

Надежда Замятина

Для северных городов наступает время «развилки»

Виктория Чачина

"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"

Все гости

Самые читаемые

Сухие котлеты — как не допускать подобного: советы, которые позволят приготовить идеальный фарш

2:16 – 22 ноября

Волшебная ягода для сосудов и профилактики рака: заменит спортивное питание — онкологи и кардиологи рекомендуют

2:02 – 22 ноября

Телефонные мошенники — 3 фразы, чтобы с ними попрощаться: советы от гипнолога

1:32 – 22 ноября

Нешуточные споры: польза и вред куриных яиц — иногда этот продукт даже может излечить

12:45 – 23 апреля

Пожилым людям врачи рекомендуют употреблять от трех до пяти штук в день

Яйца — пожалуй, один из самых спорных продуктов. Многие считают, что есть их в большом количестве нельзя, другие, наоборот, советуют употреблять их в пищу каждый день. Канал «Рецепты здоровья мира» рассказал всю правду о яйцах.

Известно, что в этом продукте содержится много белка. Он особенно полезен для пожилых людей. История знает случай, когда простые куриные яйца спасли 85-летнего мужчину от изнурения.

Из СССР до нас дошел миф о том, что продукт повышает уровень плохого холестерина, однако это неправда. Он, наоборот, снижает его содержание в организме. В этом помогает цистеин, аминокислота, находящаяся в белке.

Яйца часто могут заменить пищевые биодобавки. Они содержат витамины группы В, А, Е, D3. Коллаген помогает поддерживать волосы, ногти и кожу в отличном состоянии.

Настасья Кузьмина

Фото: Freepik

Лента новостей

Сухие котлеты — как не допускать подобного: советы, которые позволят приготовить идеальный фарш

2:16 – 22 ноября

Волшебная ягода для сосудов и профилактики рака: заменит спортивное питание — онкологи и кардиологи рекомендуют

2:02 – 22 ноября

Телефонные мошенники — 3 фразы, чтобы с ними попрощаться: советы от гипнолога

1:32 – 22 ноября

Минус 63 кг — как добиться такого поразительного результата: личный опыт — в пример суточное меню

1:17 – 22 ноября

Ваш персональный звёздный путеводитель готов — твоя звезда зажглась, узнайте, что звезды готовят вам прямо сейчас этим 2 знакам Зодиака

1:03 – 22 ноября

Офисные работники в восторге: японский секрет против усталости — спина больше никогда не будет болеть

0:19 – 22 ноября

Падение надежд — как изменится российский авторынок после 1 декабря: можно ли ещё успеть купить авто без нового утильбсора

0:14 – 22 ноября

Золотая рыбка Марата Башарова: тайная женитьба с Асей Борисовой — как познакомился актёр с четвёртой женой

0:01 – 22 ноября

Домашние пирожки, какими вы их любите — 3 дня будут мягкими: сочетание простых ингредиентов

23:29 – 21 ноября

Прощайте, витамины в таблетках: эта специя заменит все — главное не нагревать её

23:19 – 21 ноября

Не позволяйте красть ваше здоровье — 3 продукта, которые приведут вас к старости раньше времени: формула питания

23:14 – 21 ноября

Вы талантливы — от каких знаков ждать творческого прорыва, вот они 4 знака Зодиака

23:03 – 21 ноября

Овсяное печенье на растительном масле — бюджетный рецепт: восхитительная выпечка с молотой корицей

22:17 – 21 ноября

В СССР хлеб хранился неделями: сегодня он зеленеет за считанные дни — чем пичкают современные продукты

22:02 – 21 ноября

Дети раскрыли его талант — но власть запрещала сказки Чуковского: о непростой судьбе советского писателя

21:33 – 21 ноября

Астрологи предупреждают: ноябрь перевернёт все — жизнь одного знака Зодиака станет счастливой по щелчку пальцев

21:19 – 21 ноября

Последний шанс — другого не будет: почему надо успеть обрезать малину до 30 ноября

21:12 – 21 ноября

Создавай шедевры — под руководством небесных светил, вот они 4 творческих натур знаков Зодиака

21:03 – 21 ноября

Питаетесь верно, но не тем — важность белка в рационе: как понять, что вы потребляете его крайне мало — формула для вычисления

20:14 – 21 ноября

Кадровый кризис отступает: компании перестали нанимать сотрудников — уровень безработицы вновь начнёт расти

20:01 – 21 ноября

Курсы валют

Банк	1 USD	1 EUR
Александровский	80.00 / 82.50	92.50 / 95.50
БАНК «МСКБ»	77.00 / 82.00	91.00 / 95.00
МОРСКОЙ БАНК	80.35 / 81.50	92.80 / 94.50
ПСБ	— / —	— / —