Нешуточные споры: польза и вред куриных яиц — иногда этот продукт даже может излечить
Пожилым людям врачи рекомендуют употреблять от трех до пяти штук в день
Яйца — пожалуй, один из самых спорных продуктов. Многие считают, что есть их в большом количестве нельзя, другие, наоборот, советуют употреблять их в пищу каждый день. Канал «Рецепты здоровья мира» рассказал всю правду о яйцах.
Известно, что в этом продукте содержится много белка. Он особенно полезен для пожилых людей. История знает случай, когда простые куриные яйца спасли 85-летнего мужчину от изнурения.
Из СССР до нас дошел миф о том, что продукт повышает уровень плохого холестерина, однако это неправда. Он, наоборот, снижает его содержание в организме. В этом помогает цистеин, аминокислота, находящаяся в белке.
Яйца часто могут заменить пищевые биодобавки. Они содержат витамины группы В, А, Е, D3. Коллаген помогает поддерживать волосы, ногти и кожу в отличном состоянии.
Настасья Кузьмина
Фото: Freepik
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Зимний сок Чистый изумруд из переросших огурцов: витаминный напиток, который лечит суставы
Школьная форма и повседневная одежда: 4 ткани, которые врачи запрещают покупать детям этой осенью
Два упражнения у стены по 40 секунд: как убрать холку и расправить плечи без массажа
Пшенная каша по ГОСТу 1978 года: почему врачи срочно советуют вернуть ее в рацион после 50 лет
Тест на скрытый инсульт: увидите ли вы цифру 74 за 5 секунд? Проверьте себя прямо сейчас
Японские пенсионеры не знают, что такое боль в суставах: 3 продукта, которые они едят ежедневно
Интересное
Натираю кабачки и кладу ложку сметаны — через час подаю суфле: нежная запеканка, тающая во рту
9:46 – 3 сентября
До 14 сентября томатам срочно нужна помощь: график работ, чтобы плоды не трескались
8:49 – 3 сентября
Лечо по-болгарски без уксуса стоит 3 года: секрет, делающий заготовку вкуснее магазинной в 10 раз
6:06 – 3 сентября
1 ложка на стакан воды — и старый засаленный диван снова как в магазине: ни пятен, ни запаха
1:42 – 3 сентября
Тыквенную новинку из FixPrice разбирают быстро: 7 идей, как украсить ею квартиру за копейки
21:46 – 2 сентября
15 минут — и яблоки как янтарные цукаты: готовлю густое варенье-конфитюр на зиму
19:07 – 2 сентября
Мешок цемента + стопка старых полотенец: отливаю кашпо для дачи — выглядят как дизайнерский декор
16:14 – 2 сентября
В Роскачестве назвали 3 лучших бренда сметаны: можно брать упаковками — внутри чистые сливки
13:53 – 2 сентября
Беру кефир и майонез: жарю пышки — румяные, нежные и без дрожжей, тают во рту
10:22 – 2 сентября
Сколько раз в день можно запускать стиралку: эту цифру запомните раз и навсегда, чтобы техника служила 20 лет
8:37 – 2 сентября
