Никаких пивных животов: как пить пиво и не толстеть — эти советы спасут вас от ненавистного брюха

Пиво — любимый алкогольный прохладительный напиток в жару. Выпить пиво в дружеской компании — это своего рода настоящий ритуал, который, однако, чреват некоторыми последствиями. Нет, от пива вы не опьянеете (хотя тут все индивидуально), но все-таки кое-какую неприятность заработать можно — огромный пивной живот.

Как верно отмечает автор блога «Любитель пива», этот напиток не отличается особой калорийностью в сравнении с другим алкоголем (та же водка), однако работает он иначе. Дело в том, что пиво люди пьют литрами — от чего и полнеют. К тому же, пиво способствует тому, что в рационе начинает появляться большое количество жирной и углеводной пищи. Результат — ожирение и живот.

Чтобы не допустить этого, пиво лучше всего пить пиво медленно. Оптимальный вариант — один бокал за час.

При выборе самого пива рекомендуется выбирать варианты не только с маленькой калорийностью, но и небольшим содержанием алкоголя. Лучше всего выбирать темное пиво.

А вот чтобы меньше закусывать и пить, лучше всего между бокалами пива и любого алкоголя выпивать стакан воды.

Эти простые советы помогут не только не располнеть, но и не опьянеть слишком быстро.

Рекомендуем также прочитать статью про пользу пива.

Регина Шомахова

Фото freepik