Проект парковки для автомобилей на пустыре за "Меридианом" прорабатывают в Мурманске

Мурманскую область назвали лидером по доле школ, нуждающихся в капремонте

При присоединении больниц к МОКБ не будут сокращать главврачей

Мурманская область стала предпоследним регионом СЗФО по динамике оборота общественного питания

На длинных выходных июня общественный транспорт Мурманска перейдёт на расписание выходного дня

Наши гости

Виктория Чачина

"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"

Алексей Грачиков

"Стоит выбор – или развитие, или стагнация"

Ольга Вовк

"Не бывает подходящего времени, надо брать и делать"

Антон Зарайский

"Как работает система ОМС: компания «СОГАЗ-Мед» рассказывает о нюансах страховой медицины"

Геннадий Ильин

"Глобальное похолодание не станет катастрофой для жителей Мурманской области"

Все гости

Самые читаемые

Сильные ноги и пристрастие к чаю: 5 неочевидных признаков долгожителей — на это влияет не только здоровый образ жизни

5:30 – 19 июня

Почему старое бабушкино кресло комфортнее, чем новый кожаный диван: «причуды» работы мозга в доме — доказано наукой

5:10 – 19 июня

Множество щедрых даров: каким знакам Зодиака улыбнётся Фортуна — успех начнёт сопутствовать во всём

5:04 – 19 июня

Не спорят и говорят «нет»: 3 правила женщины с высокой самооценкой — уверенность на все 100%

14:23 – 10 июня

Высокая самооценка — не роскошь, а необходимость

Некоторые женщины, заходя в комнату, кажется, меняют всё вокруг. При этом они могут быть совсем не дорого одеты, но в них есть своеобразный магнетизм, перед которым может быть сложно устоять. В этом случае как раз и говорят о высокой самооценке.

Если её нет, не стоит отчаиваться — она поддаётся развитию в любом возрасте. О том, что из себя представляет женщина с высокой самоценностью, рассказала автор канала «Психограмматика».

Во-первых, женщина с высокой самоценностью не участвует в спорах лишь бы доказать свою правоту. Кроме того, она не хвастается своими достижениями в социальных сетях, только чтобы получить одобрение.

Во-вторых, женщины обладают здоровыми личными границами, и соблюдают их. Дамы спокойно говорят «нет», не обвиняя себя, а также прекращают токсичное общение без упорных объяснений. Кроме того, женщины со здоровой самоценностью не терпят плохого отношения даже от родственников.

В-третьих, женщины с хорошим отношением к себе не зависят от чужого мнения, спокойно относятся к критике и принимаю её, если она конструктивна.

Ранее мы рассказывали о 4-х достоинствах одиночества.

Анастасия Миняева

Фото: Freepik

Лента новостей

Сильные ноги и пристрастие к чаю: 5 неочевидных признаков долгожителей — на это влияет не только здоровый образ жизни

5:30 – 19 июня

Почему старое бабушкино кресло комфортнее, чем новый кожаный диван: «причуды» работы мозга в доме — доказано наукой

5:10 – 19 июня

Множество щедрых даров: каким знакам Зодиака улыбнётся Фортуна — успех начнёт сопутствовать во всём

5:04 – 19 июня

Гороскоп на пятницу, 20 июня 2025 года для всех знаков Зодиака: Львам — успех и удача, Рыбам — противоречивый день, Овнам — карьера

4:58 – 19 июня

Без жирных брызг и грязной посуды: уникальный способ приготовления минтая в духовке — вся семья оценит

4:30 – 19 июня

Не ваша вина: как не стать «удобной женщиной» — почему мужчины относятся к женщинам по-разному

4:15 – 19 июня

Любовь, внимание, романтика: с 19 июня Вселенная приготовила приятные сюрпризы трём знакам Зодиака — они раскроют свои чувства и обретут уверенность

4:04 – 19 июня

Густая кровь: 5 продуктов-провокаторов — что поменять в рационе, чтобы разгрузить сосуды

3:45 – 19 июня

Если справитесь — ваш IQ > 130: задачка со спичками для самых находчивых

3:30 – 19 июня

Проливной дождь, толпа фанатов и родственники: 10 лет со дня смерти Жанны Фриске — что происходило на кладбище

3:10 – 19 июня

Небеса накажут зло: враги этих 2 знаков Зодиака ждёт беспощадная кара — жизнь изменится до неузнаваемости

3:03 – 19 июня

Июньский секрет: обрезка малины по методу Соболева — личный опыт увеличения урожая в 3 раза

2:45 – 19 июня

Запустить кишечник за сутки: 5 решений, которые гарантированно сработают — и запора как не бывало

2:30 – 19 июня

Начало новой эры: супермощный HEPS - ключ к независимости Китая

2:15 – 19 июня

Комок нервов: почему у женщин появляется «кортизоловый живот» — и какие 3 привычки его устранят

2:03 – 19 июня

Автовладельцам — обязательно к приобретению: какие аксессуары должны быть в каждой машине

1:30 – 19 июня

Яичница бризоль: проще уже не придумать — получается у всех с первого раза

1:10 – 19 июня

Импульс к действию: скоро Вселенная проложит дорогу к счастью трём знакам Зодиака — вот, кто это будет

1:02 – 19 июня

Срочно выбросить: вещи в доме, притягивающие болезни — японский метод оздоровления

0:45 – 19 июня

Красота и только: обзор на уютную дачу Татьяны Тарасовой — гнёздышко, в котором можно укрыться от шумного мегаполиса

0:30 – 19 июня

Курсы валют

Банк	1 USD	1 EUR
Александровский	78.50 / 83.00	89.50 / 93.50
БАНК «МСКБ»	77.70 / 82.00	89.00 / 93.00
МОРСКОЙ БАНК	79.05 / 81.70	91.50 / 92.70
ПСБ	— / —	— / —