16+
Информационное агентство «Би-порт» Новости Мурманска и Мурманской области
2:25 Четверг 17 июля 2025

Наши гости

Виктория Чачина

Виктория Чачина

"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"

Алексей Грачиков

Алексей Грачиков

"Стоит выбор – или развитие, или стагнация"

Ольга Вовк

Ольга Вовк

"Не бывает подходящего времени, надо брать и делать"

Антон Зарайский

Антон Зарайский

"Как работает система ОМС: компания «СОГАЗ-Мед» рассказывает о нюансах страховой медицины"

Геннадий Ильин

Геннадий Ильин

"Глобальное похолодание не станет катастрофой для жителей Мурманской области"

Самые читаемые

Сюрпризы от высших сил: после 18 июля эти знаки Зодиака искупаются в радостных событиях — и вот в каких

2:02 – 17 июля

Элегантность не зависит от толщины вашего кошелька: 3 совета от Джорджио Армани, которые помогут выглядеть роскошно в любом финансовом положении

1:30 – 17 июля

От простого напитка этого не ожидали: скрытое свойство мятного чая — ученые поняли его механизм не до конца

1:15 – 17 июля

Статная женская спина: кроме красоты она о многом говорит в пользу своей хозяйки — здоровая, сильная и с характером

20:05 – 12 июня

Королевскую осанку можно приобрести — нужно только этим заниматься

Женская спина может быть удивительно сексуальной, иногда даже превосходя по своей притягательности те части тела, которые традиционно считаются главными атрибутами женственности — грудь, бедра, ягодицы, ноги. Неспроста дизайнеры одежды свои самые эффектные платья делают именно с открытой спиной, считает автор портала «Женская территория».

Спина является отражением психологического состояния женщины, и, к сожалению, у значительной части представительниц прекрасного оно в наше время оставляет желать лучшего. Всё потому, что слишком многое ежедневных рутинных забот и проблем давит на плечи современной женщины: работа, дети, домашние дела и обязанности… К ним добавим стрессы — и всё это отпечатываются на осанке, делая женские спины поникшими и утомлёнными. С таким синдромом тотальной усталости многие живут постоянно, считая едва ли не нормой.

А ведь осанка — это не просто положение тела, это — наше невербальное заявление миру. «Держать спину» — не элементарный совет из учебника по этикету, а целая философия жизни. Под этим предложением мы понимаем: «Будь собой! Будь сильной! Верь в себя!»

Кроме того, что прямая спина визуально удлиняет шею, подтягивает живот и делает женщину на пару сантиметров выше, она наглядней некуда говорит о здоровье. Правильная осанка помогает избежать болей в спине, улучшает дыхание и даже способствует лучшему пищеварению.

Вот несколько простых советов для прямой осанки:

— потянитесь вверх, расправьте плечи — к такому положению нужно привыкать!

— обратите внимание, как вы сидите на стуле. Надо — как королева, а не как мешок с картошкой;

— высокие каблуки нужно чередовать с удобной обувью;

— из одежды носите то, что заставляет вас чувствовать себя уверенно — когда вы чувствуете себя хорошо, вы автоматически выпрямляетесь.

Ранее мы рассказывали, как не превратиться в бабульку после 60.

Дмитрий Бакаев

Фото: FreePik

Лента новостей

Курсы валют

Банк 1 USD 1 EUR
Александровский 78.00 / 82.50 92.00 / 94.50
БАНК «МСКБ» 77.50 / 82.00 90.00 / 93.00
МОРСКОЙ БАНК 79.50 / 81.00 91.50 / 93.45
ПСБ — / — — / —

Первая пятилетка «На Севере жить»

Выбор редакции

Необходимость введения правил для наблюдения за китами обсудили в Териберки

13:44 – 16 июля

Власти Мурманской области ввели контроль в сфере продажи энергетиков

15:08 – 14 июля

Торговый центр начали строить в районе улицы Книповича в Мурманске

14:35 – 14 июля

Обучение в медицинских вузах вновь подорожало в РФ

11:27 – 14 июля