16+
Информационное агентство «Би-порт»

Успешно обманула время: секрет красоты и молодости Виктории Толстогановой — особенности рациона

3:30 – 2 июля 2025

Несмотря на возраст, Виктория остаётся одной из самых востребованных актрис

Глядя на Викторию Толстоганову, трудно поверить, что ей 53 года. Мать троих детей выглядит просто восхитительно, а энергии ей хватает и на семью, и на карьеру, которой, кстати, женщина продолжает активно заниматься. Автор канала «Екатерина Юрочкина» рассказала, что помогает Виктории держать себя в форме.

После родов Толстоганова столкнулась с проблемами со щитовидной железой, которую она смогла преодолеть, обратившись к эндокринологу. Актриса рассказала, какие советы дал ей врач, чтобы она смогла сохранить молодость и вести активный образ жизни.

Двухнедельный детокс (питание на 1300 калорий в день) помогает перезагрузить организм, дробное питание 4-5 раз в день нормализует обмен веществ, щадящая термообработка предотвратит проблемы со здоровьем, а обильное питьё поможет очистить организм.

Виктория придерживается диеты 2 в 1: очищение и стройность. Такая диета помогает не только избавиться от лишних килограммов, но ещё и восстанавливает гармонию внутри ЖКТ. Рассмотрим пример рациона Толстогановой.

На завтрак Виктория есть 1 яйцо, сваренное всмятку, пару черносливин и пьёт стакан яблочного сока. На ланч — салат из брокколи и сыра, а в качестве десерта кусочек шоколада. Обедает Виктория тушёной рыбой со стручковой фасолью и горстью орехов, перекусывает творогом или стаканом йогурта, а ужинает индейкой на пару и салатом из томатов и сладкого перца с кусочком цельнозернового хлеба.

Лицо и тело помогает держать в тонусе калорийность от 1800 до 2400 калорий, регулярные физические нагрузки, а также постоянный контроль у эндокринолога.

Ранее мы рассказывали про секреты молодости от Елены Малышевой.

Фото: соцсети Виктории

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Интересное

астры цветут

Пришло время астр — готовимся к цветочному сезону: секреты апрельской рассады

8:59 – 15 апреля

машина на бездорожье

Haval H3: брутальный снаружи — умный внутри

7:32 – 15 апреля

оптическая иллюзия с птицей

Как понять себя за 5 секунд: тест-иллюзия на скрытые психологические запросы — узнайте свои потребности по картинке

5:58 – 15 апреля

Уставшая девушка лежит на столе рядом с ноутбуком.

Гороскоп на 16 апреля: Близнецы — поймают бредовую идею, Раки — освободят угол в кладовке, а Стрельцы совершат маленькие открытия

4:45 – 15 апреля

человек в гамаке в лесу

Гороскоп на среду, 15 апреля 2026 года: Рыбы — короли компромиссов, Козероги — мастера ораторского искусства, а Овны — главные философы

4:44 – 15 апреля

кусочки печени на разделочной доске

Печень не горчит и аромат аппетитный: 2 секрета вымачивания — это не молоко

2:31 – 15 апреля

рассада в стаканчиках на подоконнике

2 вредителя рассады: методы борьбы с мошками — избавляемся быстро и просто

0:29 – 15 апреля

голубоглазый мужчина смотрит в упор

Внимание, психопат: 7 ярких признаков маньяка — проверьте своё окружение

23:56 – 14 апреля

продукция УАЗа

Буханка и Хантер будут жить: УАЗ не намерен сворачивать производство — официальный ответ

23:46 – 14 апреля

удобрение на банановой кожуре

Превращаем отходы в суперфуд для растений — секретное удобрение из банановой кожуры: и подкормка, и защита

23:27 – 14 апреля