16+
Информационное агентство «Би-порт»

Лекарство для «мотора»: 3 причины есть чернослив — сердце скажет вам спасибо

13:23 – 4 июля 2025

Исследования зарубежных учёных показали интересные результаты

Систематический приём чернослива улучшит здоровье сердечно-сосудистой системы в несколько раз. Об этом свидетельствуют исследования зарубежных учёных, рассказали авторы канала «Едим Дома».

Так, если есть 5-10 сушёных слив ежедневно, уровень «плохого» холестерина заметно снижается — равно как воспаления и окислительный стресс. Особенно ярко этот эффект был выражен у мужчин старше 55 лет.

Касательно женщин зрелого возраста исследования говорят, что чернослив лучшим образом подействовал на обменные процессы, а также взял под контроль уровень глюкозы в крови.

Всё дело в клетчатке и антиоксидантах, которых в сушёных сливах больше, чем в свежих. Дело в том, что процесс сушки увеличивает концентрацию полезных веществ.

Ранее мы рассказывали, почему нужно есть хлеб каждый день.

Фото: Freepik

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Интересное

три магических глаза

От правды не скроешься — 1 око смотрит вам в душу: визуальный тест для самопознания

16:11 – 14 мая

Орехи и сухофрукты на тарелке

Ночной ритуал советского профессора: 3 продукта перед сном для здоровья сосудов

15:24 – 14 мая

новый Nissan Sylphy Classic

Изучаем Nissan Sylphy Classic: японский седан из Китая — феномен по цене Весты

14:03 – 14 мая

Nissan Qashqai Glory

Nissan Qashqai вернулся в РФ: в продажу поступили новые кроссоверы от 1,7 млн рублей

13:02 – 14 мая

три совы

90% людей не знают свой главный талант — ловите послание от мудрой птицы: ищем суперсилу

12:07 – 14 мая

Выпечка из манки

Манка и 2 яйца: старый копеечный способ приготовить выпечку к чаю

11:09 – 14 мая

молотая корица

Кормим поджелудочную правильно: полезные продукты после 60 — забудьте о тяжести

10:04 – 14 мая

Audi Q3

Возвращение легенды: сколько теперь стоит новая Audi Q3 в России

9:03 – 14 мая

три клевера

Загляните в подсознание: 1 клевер знает о вас правду — раскройте свои желания

8:03 – 14 мая

Обработка клубники защитным средством

Спасаем клубнику за 300 рублей: копеечная мука от вредителей, гнили и пустоцветов

1:03 – 14 мая