16+
Информационное агентство «Би-порт»

Лекарство для «мотора»: 3 причины есть чернослив — сердце скажет вам спасибо

13:23 – 4 июля 2025

Исследования зарубежных учёных показали интересные результаты

Систематический приём чернослива улучшит здоровье сердечно-сосудистой системы в несколько раз. Об этом свидетельствуют исследования зарубежных учёных, рассказали авторы канала «Едим Дома».

Так, если есть 5-10 сушёных слив ежедневно, уровень «плохого» холестерина заметно снижается — равно как воспаления и окислительный стресс. Особенно ярко этот эффект был выражен у мужчин старше 55 лет.

Касательно женщин зрелого возраста исследования говорят, что чернослив лучшим образом подействовал на обменные процессы, а также взял под контроль уровень глюкозы в крови.

Всё дело в клетчатке и антиоксидантах, которых в сушёных сливах больше, чем в свежих. Дело в том, что процесс сушки увеличивает концентрацию полезных веществ.

Ранее мы рассказывали, почему нужно есть хлеб каждый день.

Фото: Freepik

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Интересное

Жареные грибы в сковороде

Больше никакой резины на сковороде: 5 фатальных ошибок при жарке шампиньонов

11:21 – 26 мая

грязное стекло в машине

Дорогая автохимия — деньги на ветер: 4 дедовских способа отмыть стекла в машине

10:07 – 26 мая

четыре волшебные палочки

Тест на исполнение желаний: выбираем волшебную палочку — работаем с подсознанием

8:13 – 26 мая

Девушке жарко в квартире

Кондиционер больше не нужен: 4 способа бесплатно охладить квартиру в самую дикую жару

7:03 – 26 мая

Пара на свидании

Зря прячете: 3 женских недостатка, от которых мужчины на самом деле без ума

23:03 – 25 мая

огурчики в миске

Летняя закуска за ночь — малосольные огурцы по рецепту Юлии Высоцкой: забудьте про закатки

22:03 – 25 мая

Бабушка посыпает цветочный горшок корицей

Добавьте это в горшок: 1 копеечная специя заставит ожить даже чахлые цветы

21:34 – 25 мая

три вида маникюра

Маникюр и психология: женский тест на истинные желания — дарим формулу счастья

20:13 – 25 мая

яблочная запеканка

Встречаем гостей и радуем близких — 3 рецепта запеканок избавят от головной боли: быстро, сытно и красиво

18:23 – 25 мая

Санкт-Петербург

Справиться с пробками в Девяткино могут электрички

17:26 – 25 мая