Не шутите с поджелудочной: 3 блюда, которые лучше убрать из рациона — защитите себя от панкреатита
После 50 лет пищеварение не прощает ошибок
Чтобы не столкнуться с воспалением поджелудочной железы, обязательно следите за своим питанием. О том, какие блюда способны навредить работе органа, рассказал автор дзен канала «Академия Вкуса».
Пельмени и вареники. Они представляют собой сложное сочетание продуктов, которые трудны для переваривания. Белая мука в тесте быстро превращается в глюкозу и провоцирует скачки сахара. А фарш требует повышенной выработки ферментов.
Сливочное масло и жирная сметана, с которыми обычно подают такие блюда, также нагружают поджелудочную железу.
Жареная картошка. Высокое содержание крахмала провоцирует резкие скачки сахара, большое количество жира, на котором картофель был приготовлен, перегружает пищеварительную систему.
Творожные сырки. Они очень сладкие — один сырок содержит до 20 г сахара. К тому же в их составе много трансжиров, ароматизаторов и загустителей, которые тоже не добавляют полезности продукту.
Ранее мы рассказывали о том, как распознать признаки болезни поджелудочной железы.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Упадок сил — признак сбоев в работе поджелудочной: весенняя апатия может указывать на болезнь — рассказывает эндокринолог
Советская еда vs современный рацион: ели и не толстели - сравниваем питание
Пейте на здоровье: 5 общедоступных напитков для отличного пищеварения — важный элемент ЗОЖ
Весенний старт: будим тело после зимней спячки — начинаем тренировки с растяжки
Грудка вместо колбасы — идеальная замена: раскрываем секреты сочности
Суперфуд за копейки: 7 волшебных свойств пшённой каши — здоровье всех систем организма
Интересное
Советские перегородки из стеклоблоков: заводы, больницы и школы — колоссальная экономия на электричестве и отоплении
2:31 – 17 апреля
Кладу в лунку уверенно: 3 неожиданных компонента — картошка прёт в геометрической прогрессии
0:31 – 17 апреля
Ни пуха ни пера: истинное значение выражения — и почему ответ про черта
23:54 – 16 апреля
Макароны — это не паста: 4 критерия качества — выбираю грамотно
23:46 – 16 апреля
Готовим клубни к сезону правильно — 3 недели на проращивание: картофельный апгрейд
23:32 – 16 апреля
4 модных цвета весны и лета 2026: раскрась гардероб — не время скромничать
23:01 – 16 апреля
Ненавидят офис: 5 знаков Зодиака, которым комфортно на удаленке — работают из дома
22:31 – 16 апреля
Как раскрасить свою жизнь — подскажет 1 маркер: ищем секрет вдохновения
22:11 – 16 апреля
10 способов защитить капусту от гусениц: крутые советы от агрономов — сберегу урожай
21:44 – 16 апреля
Не поверят, что это лаваш: мягкие пирожки на перекус — возьми с собой
20:16 – 16 апреля
