Как Вайдагубский маяк объединил волонтёров на самой северной точке Мурманской области

Экстремально и с огнём в сердце: Мончегорск отпраздновал День металлурга и 90-летие "Норникеля"

Бывший замглавы Кандалакши и руководитель "Ковдорводоканала" осужден за госизмену

Руководителя фермерского хозяйства из Мурманской области будут судить за особо крупное мошенничество

Незаконную вырубку деревьев зафиксировали в Мурманске

Наши гости

Виктория Чачина

"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"

Алексей Грачиков

"Стоит выбор – или развитие, или стагнация"

Ольга Вовк

"Не бывает подходящего времени, надо брать и делать"

Антон Зарайский

"Как работает система ОМС: компания «СОГАЗ-Мед» рассказывает о нюансах страховой медицины"

Геннадий Ильин

"Глобальное похолодание не станет катастрофой для жителей Мурманской области"

Все гости

Самые читаемые

Не получить инсульт: настойка из сосновых шишек — простой рецепт на водке

6:45 – 22 июля

Так тоже можно: делаем коньяк из самогона — благородный напиток в домашних условиях

6:30 – 22 июля

Самый умный? : а как обстоят дела с внимательностью — только люди с высоким IQ способны справиться с заданием

6:15 – 22 июля

Не шутите с поджелудочной: 3 блюда, которые лучше убрать из рациона — защитите себя от панкреатита

3:15 – 22 июля

После 50 лет пищеварение не прощает ошибок

Чтобы не столкнуться с воспалением поджелудочной железы, обязательно следите за своим питанием. О том, какие блюда способны навредить работе органа, рассказал автор дзен канала «Академия Вкуса».

Пельмени и вареники. Они представляют собой сложное сочетание продуктов, которые трудны для переваривания. Белая мука в тесте быстро превращается в глюкозу и провоцирует скачки сахара. А фарш требует повышенной выработки ферментов.

Сливочное масло и жирная сметана, с которыми обычно подают такие блюда, также нагружают поджелудочную железу.

Жареная картошка. Высокое содержание крахмала провоцирует резкие скачки сахара, большое количество жира, на котором картофель был приготовлен, перегружает пищеварительную систему.

Творожные сырки. Они очень сладкие — один сырок содержит до 20 г сахара. К тому же в их составе много трансжиров, ароматизаторов и загустителей, которые тоже не добавляют полезности продукту.

Ранее мы рассказывали о том, как распознать признаки болезни поджелудочной железы.

Елена Гончарова

Фото: Freepik

Лента новостей

Не получить инсульт: настойка из сосновых шишек — простой рецепт на водке

6:45 – 22 июля

Так тоже можно: делаем коньяк из самогона — благородный напиток в домашних условиях

6:30 – 22 июля

Самый умный? : а как обстоят дела с внимательностью — только люди с высоким IQ способны справиться с заданием

6:15 – 22 июля

Ангел-хранитель укажет путь: после 23 июля этот знак ощутят небывалую энергию — всё будет по плечу

6:04 – 22 июля

Вместо жирования — активное плодоношение: как быстро «перенастроить» томаты за 4 шага

5:30 – 22 июля

Критическое время для сердца: 3 упражнения от кардиохирурга — почему их делают только по утрам

5:15 – 22 июля

Мучнистая роса и гнили больше не появятся: рецепт молочной сыворотки для огурцов — растения теперь под защитой

4:30 – 22 июля

Энергия вместо запретов: диабет — не приговор для гастрономических радостей

4:15 – 22 июля

Благодать прольётся в конце июля: этот знак Зодиака испытает финансовый прорыв — его уже не остановить

4:02 – 22 июля

Вкуснятина, которую вы точно не пробовали: готовим кабачковую пиццу — интересная альтернатива традиционной

3:30 – 22 июля

Слизни на капусте: как с помощью русской соль спасти урожай — личный опыт блогера-огородника

2:45 – 22 июля

Нужно ждать или нет: как пользоваться кондиционером сразу после запуска двигателя — развеиваем все мифы

2:30 – 22 июля

Глюкометр не врет: 5 продуктов, после отказа от которых все измениться — не довести до диабета

2:15 – 22 июля

Счастья полные штаны: с 23 июля три знака Зодиака вступают в насыщенный период — Высшие силы одарят сполна

2:02 – 22 июля

Классическая заправка для салата «Цезарь»: готовим по всем канонам — получается просто идеальной

1:30 – 22 июля

Одно снижает риск смертности, а другое повышает уровень холестерина: какое масло полезнее — растительное или сливочное

1:15 – 22 июля

Дешевый тариф «все включено» в Турции: отзывы туристов — что скрывают отели за низкой ценой

0:45 – 22 июля

Шиповник: как правильно его заваривать, чтобы сохранить витамины — и получить максимальную пользу

0:30 – 22 июля

Небесные подсказки июля: планеты знают наверняка — как избежать потерь в конце июля

0:15 – 22 июля

Гороскоп Друидов на июль-2025: кому приготовиться к потоку благополучия — природа на вашей стороне

0:02 – 22 июля

Курсы валют

Банк	1 USD	1 EUR
Александровский	76.50 / 81.75	92.00 / 93.75
БАНК «МСКБ»	78.00 / 82.00	89.00 / 93.00
МОРСКОЙ БАНК	79.55 / 81.00	92.30 / 93.30
ПСБ	— / —	— / —