Официальная средняя зарплата в Мурманской области достигла 135,5 тысячи рублей
«Семья – это круче всего остального»: в Мончегорске в девятый раз прошёл фестиваль искусств «Табуретка»
В Мурманске состоялось торжественное открытие фестиваля «Рост»
Новый временно исполняющий полномочия главы назначен в ЗАТО Видяево
Россиян планируют призывать в армию круглогодично
Наши гости
Виктория Чачина
"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"
Алексей Грачиков
"Стоит выбор – или развитие, или стагнация"
Ольга Вовк
"Не бывает подходящего времени, надо брать и делать"
Антон Зарайский
"Как работает система ОМС: компания «СОГАЗ-Мед» рассказывает о нюансах страховой медицины"
Геннадий Ильин
"Глобальное похолодание не станет катастрофой для жителей Мурманской области"
Самые читаемые
День коренных народов мира отметят в Туломе в эту субботу
17:47 – 5 августа
Бывший интернат горел в Апатитах
17:33 – 5 августа
Житель Мурманска попросил общественников разобраться с пляжами на Семёновском озере
17:19 – 5 августа
Мурманский ФК "Север" не приедет на матч в Коряжму
17:05 – 5 августа
Обрезка смородины после сбора ягод: почему макушки важны — секрет богатого урожая на будущий год
20:45 – 5 августа
Фродо спички несет народу: решите визуальную головоломку — станьте интеллектуалом
20:29 – 5 августа
День великих перемен: почему 6 августа стоит довериться чувствам, а не разуму — советы для Раков, Львов и Дев
20:15 – 5 августа
Переедание и мозг: результаты 5-дневного исследования пугают — вред колоссален
Немецкие ученые выяснили, что всего 5 дней переедания снижают чувствительность мозга к инсулину, как при ожирении
Автор канала «Hi-Tech Mail» изучил отчет немецких ученых, проводивших очень интересный эксперимент, целью которого было определить влияние переедания на мозг.
Здоровые мужчины пять дней питались по своему привычному меню, добавив к нему так называемы «вредные перекусы» — чипсы, шоколад, фастфуд. В среднем они ели на 1200 калорий больше, чем всегда.
Перед началом эксперимента, сразу после и через неделю окончание ученые проверяли реакцию мозга обжор-добровольцев на инсулин (этот гормон, помимо прочего, помогает контролировать аппетит после еды — прим. ред.).
Результат
Вес участников за 5 дней почти не изменился, а вот мозг отреагировал сильно.
За этот небольшой срок те его участки, которые отвечают за удовольствие от еды и подачу сигнала «ты наелся», стали хуже слушаться инсулина. Точно так же, как у людей с ожирением.
Через неделю сниженная чувствительность сохранилась в зонах, связанных с памятью и реакцией на вид еды.
Вывод
Даже кратковременные зажоры могут сбить настройки мозга, заставляя есть больше, чем нужно. А вернуться в норму сложнее, чем кажется.
Ранее мы рассказывали, как разогнать обмен веществ, чтобы тело само сжигало жир.
фото с канала «Hi-Tech Mail»
Лента новостей
19:45 – 5 августа
14:45 – 5 августа
Курсы валют
| Банк | 1 USD | 1 EUR |
|---|---|---|
| Александровский | 81.10 / 83.50 | 93.60 / 96.00 |
| БАНК «МСКБ» | 79.00 / 82.00 | 90.00 / 93.00 |
| МОРСКОЙ БАНК | 81.15 / 82.50 | 93.50 / 95.00 |
| ПСБ | — / — | — / — |
Первая пятилетка «На Севере жить»
Выбор редакции
Два причала для судоремонтного комплекса переданы в собственность Мурманской области
12:55 – 5 августа
Девочка утонула в реке Кола в Шонгуе
22:34 – 4 августа
Официальная средняя зарплата в Мурманской области достигла 135,5 тысячи рублей
15:42 – 4 августа
В Мурманске произошёл пожар в районе Ленинского рынка
13:07 – 4 августа
