Мурманская область получила на развитие сельских территорий 77,699 млн рублей в 2025 году
Выбрать банк для зарплаты: на какие условия стоит обратить внимание жителям Заполярья
Выплаты сотрудникам вневедомственной охраны планируют установить в Мурманской области
Заполярных ученых привлекут к оздоровлению зеленых насаждений в центре Мурманска
Опыт Заполярья в использовании альтернативной энергии важен для арктической «отдаленки»
Наши гости
Надежда Замятина
Для северных городов наступает время «развилки»
Виктория Чачина
"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"
Алексей Грачиков
"Стоит выбор – или развитие, или стагнация"
Ольга Вовк
"Не бывает подходящего времени, надо брать и делать"
Антон Зарайский
"Как работает система ОМС: компания «СОГАЗ-Мед» рассказывает о нюансах страховой медицины"
Самые читаемые
Ремонт в мурманском строительном колледже имени Момота завершается
17:32 – 22 августа
Мурманские пенсионеры могут обучаться компьютерной грамотности на нескольких площадках
17:13 – 22 августа
Почти 33 тысячи квадратных метров дорог отремонтировали в Кольском округе
16:59 – 22 августа
Дроппера из Подмосковья обязали вернуть 1,6 млн рублей обманутому жителю Заполярья
16:44 – 22 августа
Пересадка клубники осенью: ошибки и правила — как получить хороший урожай на новом месте
20:45 – 22 августа
Астрология чувств: Новолуние в Деве раскрывает сердца — почему 23 августа нужно говорить правду
20:15 – 22 августа
Мучалась с жировой печенью, пока не сменила рацион: 3 продукта для спасения печени — не все о них знают
20:00 – 22 августа
Скрытый сахар: 15 неожиданных продуктов-провокаторов — как избежать рисков для здоровья
В каких повседневных продуктах содержится скрытый сахар
Автор канала «Nice& Easy» рассказал, какие обычные продукты незаметно добавляют в наш рацион лишний сахар. По его словам, проблема не только в конфетах или газировке.
Сахар прячется в колбасе, соусах вроде кетчупа, хлебе, даже в молочных продуктах с наполнителями.
Часто его маскируют под другими названиями: фруктоза, мальтоза, сироп — но суть одна. Такой скрытый сахар влияет на вес, вызывает проблемы с кишечником и повышает риски серьезных заболеваний.
Хорошая новость в том, что совсем отказываться от сладкого не обязательно. Иногда можно позволить себе немного меда или сухофруктов, если, конечно, нет проблем со здоровьем. Главное — знать меру и внимательнее читать этикетки.
Ранее мы рассказывали, как разогнать обмен веществ, чтобы тело само сжигало жир.
Лента новостей
19:45 – 22 августа
19:30 – 22 августа
18:00 – 22 августа
17:30 – 22 августа
16:00 – 22 августа
Курсы валют
| Банк | 1 USD | 1 EUR |
|---|---|---|
| Александровский | 80.30 / 83.00 | 93.50 / 96.25 |
| БАНК «МСКБ» | 75.00 / 80.70 | 91.00 / 95.00 |
| МОРСКОЙ БАНК | 80.30 / 81.90 | 93.95 / 95.50 |
| ПСБ | — / — | — / — |
Первая пятилетка «На Севере жить»
Выбор редакции
Мурманская область получила на развитие сельских территорий 77,699 млн рублей в 2025 году
10:22 – 22 августа
Марина Старовойтова стала первой в истории женщиной-капитаном атомного ледокола
11:04 – 21 августа
Ностальгия, новые техники и юбилей: как прошёл V фестиваль паблик-арта «Рост» в Мурманске
15:46 – 20 августа
Запуск СПГ-завода в Мурманской области могут перенести на 2032 год
12:58 – 20 августа
