Восемь тысяч юных жителей Мурманской области сегодня пошли в первый класс
Выставка, мастер-классы, новый автомобиль и праздничный концерт: как в Кировске отметили День горняка
Куда идёт "РОСТ": ностальгический фестиваль паблик-арта подводит итоги и размышляет о будущем
В последние выходные лета в Кировске отметят День горняка
В Мурманской области 56 человек из 68 не прошли тестирование на знание русского языка
Наши гости
Надежда Замятина
Для северных городов наступает время «развилки»
Виктория Чачина
"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"
Алексей Грачиков
"Стоит выбор – или развитие, или стагнация"
Ольга Вовк
"Не бывает подходящего времени, надо брать и делать"
Антон Зарайский
"Как работает система ОМС: компания «СОГАЗ-Мед» рассказывает о нюансах страховой медицины"
Самые читаемые
Последний рейс 2025 года из Мурманска на Шпицберген отправится 24 сентября
12:53 – 3 сентября
В порядок расследования коммунальных аварий могут внести изменения в России
12:39 – 3 сентября
Убыточными признаны 44,7% организаций Мурманской области
11:52 – 3 сентября
Пожар в Островном уничтожил пять гаражей и автомобиль
11:38 – 3 сентября
ТОП-3 полезных пищевых привычек: это поможет сохранить здоровье и продлить молодость
13:00 – 3 сентября
Права арендаторов: почему нельзя выселить жильцов с детьми — что должен знать каждый собственник при сдаче квартиры
12:45 – 3 сентября
Авторынок в кризисе: почему не стоит покупать авто сейчас — три главные причины повременить с покупкой
12:15 – 3 сентября
Продукты из-за которых появляются боли в суставах: какие 4 вкусностей скрытно вредят — как снизить мочевую кислоту и убрать дискомфорт
Пять категорий продуктов, которые повышают уровень мочевой кислоты, что может вызывать боли в суставах, и предлагаются более полезные альтернативы для ежедневного рациона
Автор канала «Нутрициолог | фитнес тренер» рассказал о том, как некоторые продукты могут незаметно вредить суставам.
Дело в том, что есть продукты, которые повышают мочевую кислоту, а она потом откладывается и вызывает боль. В первую очередь это сладкая газировка и соки из магазина — в них много фруктозы.
Не менее опасны морепродукты вроде креветок и мидий, а также субпродукты — печень или почки.
Пиво и другой алкоголь мешают выведению кислоты.
Но не стоит расстраиваться. Вместо газировки можно пить морс без сахара, а вместо креветок — отварную рыбу. Говорят, что даже за месяц без этих продуктов суставы начинают чувствовать себя гораздо лучше.
Ранее мы рассказывали о дешевом суперфуде, полезном для здоровья
фото канала «Нутрициолог | фитнес тренер»
Лента новостей
10:45 – 3 сентября
6:25 – 3 сентября
Курсы валют
| Банк | 1 USD | 1 EUR |
|---|---|---|
| Александровский | 79.00 / 81.00 | 93.00 / 95.00 |
| БАНК «МСКБ» | 75.00 / 80.80 | 91.00 / 96.00 |
| МОРСКОЙ БАНК | 80.15 / 81.80 | 92.00 / 94.65 |
| ПСБ | — / — | — / — |
Первая пятилетка «На Севере жить»
Выбор редакции
Массовая подготовка населения навыкам оказания первой помощи пройдёт в Мурманской области
11:25 – 3 сентября
Восемь тысяч юных жителей Мурманской области сегодня пошли в первый класс
10:00 – 1 сентября
Стоимость набора потребительских товаров и услуг в Мурманской области приблизилась к 30 тысячам рублей
14:11 – 28 августа
Куда идёт "РОСТ": ностальгический фестиваль паблик-арта подводит итоги и размышляет о будущем
13:52 – 27 августа
