Мигрантам в Мурманской области могут запретить работать в легковом такси
Мурманский филиал ПАО «Ростелеком» реализует здание в Кандалакше
В Мурманске открылся филармонический сезон
Как сэкономить в новом учебном году: полезный совет для родителей
Арктический ЦОД «Ростелекома» готов решать задачи заполярного бизнеса
Наши гости
Надежда Замятина
Для северных городов наступает время «развилки»
Виктория Чачина
"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"
Алексей Грачиков
"Стоит выбор – или развитие, или стагнация"
Ольга Вовк
"Не бывает подходящего времени, надо брать и делать"
Антон Зарайский
"Как работает система ОМС: компания «СОГАЗ-Мед» рассказывает о нюансах страховой медицины"
Самые читаемые
Здание типографии "Север" в Мурманске хотят сохранить и перепрофилировать
10:53 – 18 сентября
В морском регистре судоходства подтвердили безопасность вернувшегося с ремонта теплохода "Клавдия Еланская"
10:40 – 18 сентября
Бесхозный автомобиль полностью сгорел в Никеле
10:27 – 18 сентября
Один человек пострадал при столкновении Hyundai и Audi в Мурманске
10:14 – 18 сентября
У Овнов — день признаний, у Дев — мягкость в отношениях, у Рыб — вдохновение через искусство: гороскоп на 19 сентября от астролога Светланы Миллер
11:30 – 18 сентября
Все краски лета — в банке с лечо: как сварить идеальный салат на зиму — 3 хитрости
11:15 – 18 сентября
Осенний стиль — 2025: последние тренды, позволяющие при минимальных затратах шиковать, как королева
10:45 – 18 сентября
Природные защитники — 5 продуктов, которые помогут поджелудочной железе: от кабачков до квашеной капусты
Питание и корректная работа поджелудочной железы
На канале «Здоровый Дух» поведали о том, какие 5 продуктов помогут вашей поджелудке.
Кабачки — источник клетчатки и низ них можно приготовить невероятно лёгкие и питательные блюда.
Просто потушите их с минимальным количеством масла, добавьте немного специй, масла и зелени.
Благодаря витаминам тыква помогает поджелудочной корректно работать. Особенно полезна запеченная тыква, а также овощи в виде каши и супов.
Овсянка противостоит воспалительному процессу и стабилизирует уровень сахара в крови.
Кисель из овса обволакивает слизистую желудка, поддерживая работу поджелудки.
Квашеная капуста — молочная кислота при ферментации благоприятно воздействует на орган.
Ранее мы рассказывали, когда стоит начать беспокоиться из-за проблем с поджелудочной железой.
Лента новостей
10:00 – 18 сентября
8:00 – 18 сентября
1:01 – 18 сентября
Курсы валют
| Банк | 1 USD | 1 EUR |
|---|---|---|
| Александровский | 81.00 / 84.00 | 94.50 / 97.00 |
| БАНК «МСКБ» | 80.00 / 85.00 | 95.00 / 101.00 |
| МОРСКОЙ БАНК | 82.00 / 85.50 | 98.45 / 99.30 |
| ПСБ | — / — | — / — |
Первая пятилетка «На Севере жить»
Выбор редакции
Мурманский предприниматель рассказал, как открыть свой магазин
12:30 – 16 сентября
Явка на выборах в Мурманской области составила 24,48%
9:53 – 15 сентября
Два ведомства упразднили в правительстве Мурманской области
9:39 – 15 сентября
Дефицит бюджета Мурманской области планируют увеличить на 4,9 млрд рублей
10:30 – 14 сентября
