Некоторые продукты — отрава для организма: провоцируют развитие рака и диабета

Употребление некоторых продуктов может провоцировать развитие заболеваний. О том, что лучше не есть, блогер Игорь Боготовский рассказал в своем канале на Дзене.

Нельзя доходить в стремлении экономить до абсурда, срезая с хлеба или сыра заплесневевшие части. То, что осталось неповрежденным плесенью, есть тоже нельзя.

Грибок, который вызывал плесень, очень токсичен. Если есть такие продукты, это приведет к снижению иммунитета и отравлению.

Не стоит есть переработанное мясо: колбасу, сосиски, ветчину. В них много нитритов, которые, попадая в организм, могут вызвать появление опухолей. Из-за этого вырастает риск развития рака толстого кишечника.

Лучше не употреблять майонез, маргарин и магазинные соусы. Там много трансжиров, которые могут спровоцировать развитие сахарного диабета.

Стоит ограничить употребление соленых и копченых продуктов. Из-за солений могут появиться проблемы с желудком, а в копченостях есть канцерогены.

Вместо колбасы лучше есть запеченное мясо курицы или индейки. Также надо включить в рацион рыбу: сельдь и лосось, богатые Омега-3. Вместо майонеза лучше есть сметану. Также следует включить в рацион больше фруктов и овощей.

Ранее мы рассказывали, как на здоровье влияет посещение бани.