Расставьте приоритеты — как перестать тратить энергию: навыки, которые помогут изменить вашу жизнь
Не придавайте значение пустому
Анна Малышева в своем блоге рассказала, как перестать тратить свою энергию впустую. А все потому что вы волнуетесь, устаете не от дел, а от мыслей, отдаете впустую энергию.
И когда говорят не придавать всему этому значение, не понятно, как это. Это в первую очередь, умение фокусироваться.
Вы решаете, что достойно вашего внимания, всё остальное — не имеет значение, это можно отключить.
Сперва определите приоритеты — что для вас первостепенно — семья, здоровье, карьера.
Перестаньте искать одобрения, учитесь говорить «нет», установите границы, делайте своё лучшее и перестаньте зацикливаться на том, что не зависит от вас.
Как только вы все четко для себя определили, приходит ясность и уверенность. А с этим и умение сохранять энергию для более важных дел.
Ранее мы рассказывали, каких людей стоит обходить стороной, они отравляют жизнь других.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
После 50 мозг перестраивается: учёные выяснили, что именно меняется, и как использовать это в свою пользу
«Твою мать» ранит не из-за хамства: невидимая рана, которая есть у каждого из нас — ответ психолога
Бессонница или норма: ученые выяснили, что пробуждение в 3-4 часа ночи — не сбой, а древний биологический ритм
Увидели во сне грибы? Это не к еде: расшифровка, которая предупредит о деньгах или скрытой болезни
«Не почерк, а диагноз»: 6 тайн вашего характера, которые выдают обычные каракули на листе бумаги
Ваша романтическая потребность — 1 кулон из трех знает правду: прислушайтесь к интуиции
Интересное
Салат «Новелла» вместо оливье? Лёгкий, интересный, бюджетный — готовьте за 10 минут на ужин и удивляйте близких
20:35 – 13 августа
Огурцы в августе: правильный уход иначе — листья остаются зелёными, завязи продолжают расти до самых заморозков
18:25 – 13 августа
Важный этап многолетнего лечения семилетней американки завершился в Санкт-Петербурге
16:05 – 13 августа
Сливочный суп с лисичками: ресторанное блюдо за 20 минут, которое согреет в августовский дождь и удивит семью
16:02 – 13 августа
Виноград под угрозой: как спасти урожай от ос 5 простыми методами, которые работают без ядов и химии
14:17 – 13 августа
Пенсионный стаж по-новому в 2027: как изменятся правила подсчёта, что делать уже сегодня, чтобы не потерять драгоценные годы
12:27 – 13 августа
Маникюр русалки — главный тренд 2026: модницы по всему миру уже повторяют, а вы сделаете его дома за 10 минут
10:39 – 13 августа
Дорожки на даче без плитки: из спилов дерева выглядят сказочно, никаких проблем с укладкой и никаких трещин
8:26 – 13 августа
Санузел в хрущевке превратился в оазис: дизайнеры раскрыли секрет, который визуально увеличит пространство в 2 раза
8:05 – 13 августа
Уезжаете из дома — положите стакан и лист бумаги в раковину: этот копеечный трюк спасёт квартиру от потопа и запаха
21:38 – 12 августа
