Ревизия холодильника — прочь, провокаторы роста мочевой кислоты: защита суставов — как избежать богатой на пурины еды
7 продуктов, которые способствуют воспалению суставов
Автор канала «Вкус молодости» поможет вам провести ревизию вашего холодильника и выбросить все продукты, которые вредят вашим суставам. Итак, начали.
Долой консервы — шпроты, рыбные консервы, паштеты. В них так много пуринов. Что уровень мочевой кислоты будет зашкаливать.
Вторые кандидаты на вылет — продукция из переработанного мяса — колбасы, сосиски, копчёности. В них много не только пуринов, но и соли, которая задерживает жидкость и приводит к сбою в работе почек.
Следующие претенденты — газировка, пиво. В них много пуринов, дрожжей, которые вызывают развитие подагры.
Из полезной еды противопоказанной для суставов являются бобовые и грибы. Первые — вместе с белком в них много растительных пуринов, после 60 это может стать проблемой.
А вот грибы, особенно лесные и сушёные «одарят» вас такой дозой пуринов, что не сможете встать на следующий день. Дабы не рисковать лучше есть шампиньоны.
Ранее мы рассказывали, какие 7 продуктов, наоборот, помогают вывести мочевую кислоту лучше всяких лекарств.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Не выбрасывайте вчерашний гарнир: 5 способов превратить остатки в новое блюдо — что из них приготовить
В России обсуждают введение маркировки готовой еды: жители Мурманской области забудут, что такое «рыба второй свежести» — какой была ситуация в 2025 году
Качество мёда можно безошибочно определить «на глазок»: простой тест дома и все ясно — что советуют эксперты
Суп «по-польски»: новый рассольник — друзья съедают кастрюлями
«Хитрая» лепёшка: 5 минут — и тесто готово
Гости съели за пару минут: луковые баурсаки — нужны всего 3 ингредиента
Интересное
Плюшки «Московские» не покупаю: готовлю сама — получаются такие же, как у бабушки
18:04 – 5 февраля
Советскую фляжку из алюминиевого сплава многие используют до сих пор: с чем это связано — дело не только в ностальгии по СССР
16:02 – 5 февраля
Как кормили военных во времена СССР: особенности питания в армии — почему в рационе не было некоторых продуктов
13:02 – 5 февраля
Что для корейцев — норма, для россиян — странности: привычки местных жителей, удивляющие туристов
11:05 – 5 февраля
Если замок заклинило, а смазки нет: как может выручить графитовый стержень от карандаша — лайфхак
9:02 – 5 февраля
Режу болгаркой, как по линейке: отклонений нет даже на миллиметр — результата добиваюсь с помощью одного трюка
7:04 – 5 февраля
Королевские ватрушки не покупаю: готовлю дома — в начинку добавляю северные ягоды
5:02 – 5 февраля
Бабушка чистила чайник таким способом, теперь я так делаю: бесплатный метод — забытые лайфхаки из СССР
2:02 – 5 февраля
Граждан СССР устраивали проходные комнаты в хрущёвках: сегодня это считается неудобным — почему дома проектировались таким образом
1:01 – 5 февраля
Посещение частной стоматологии — лотерея со ставкой на зубы: 45% из них работают без необходимых документов
23:03 – 4 февраля
