Наша цель - поддержать представителей бизнеса
Мы начинаем масштабировать своё, северное
Наша философия – «не дать рыбу, а дать удочку»
Для северных городов наступает время «развилки»
"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"
16:55 – 15 октября
16:41 – 15 октября
16:27 – 15 октября
16:13 – 15 октября
16:45 – 15 октября
16:42 – 15 октября
16:21 – 15 октября
Полезно ли пить по утрам воду
Многие эксперты советуют пить по утрам воду для улучшения пищеварения и метаболизма. Однако некоторые гастроэнтерологи считают, что это может навредить здоровью. Обо всех нюансах рассказали на Дзен-канале «Главный Медицинский Канал/Медицина и Здоровье».
По словам гастроэнтеролога Марии Петровой, если пить холодную воду натощак и стоя, она может раздражать слизистую оболочку желудка. Если у человека гастрит, это может спровоцировать спазмы. Также вырастает риск развития эрозии желудка.
Когда холодная вода попадает в желудок, она замедляет секрецию желудочного сока. Могут появиться проблемы с пищеварением.
Также из-за этого может появиться вздутие живота. Холодная вода утром может спровоцировать тошноту.
Воду пить по утрам нужно, однако она должна быть комнатной температуры. Кроме того, это следует делать сидя и только за полчаса до завтрака.
По данным stolichki.ru, адекватное употребление воды по утрам способствует увеличению работоспособности в течение дня. Также она способствует появлению чувства насыщения, а значит, позволяет контролировать вес.
Ранее мы рассказывали, как снизить уровень холестерина.
16:21 – 15 октября
14:30 – 15 октября
13:30 – 15 октября
Банк | 1 USD | 1 EUR |
---|---|---|
Александровский | 79.00 / 82.00 | 93.60 / 96.60 |
БАНК «МСКБ» | 78.00 / 84.00 | 91.00 / 100.00 |
МОРСКОЙ БАНК | 80.00 / 82.00 | 94.00 / 96.00 |
ПСБ | — / — | — / — |
13:23 – 15 октября
12:29 – 15 октября
10:23 – 15 октября
15:51 – 14 октября