16+
Информационное агентство «Би-порт» Новости Мурманска и Мурманской области
16:55 Среда 15 октября 2025

Наши гости

Андрей Дочкин

Андрей Дочкин

Наша цель - поддержать представителей бизнеса

Марта Говор

Марта Говор

Мы начинаем масштабировать своё, северное

Светлана Панфилова

Светлана Панфилова

Наша философия – «не дать рыбу, а дать удочку»

Надежда Замятина

Надежда Замятина

Для северных городов наступает время «развилки»

Виктория Чачина

Виктория Чачина

"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"

Самые читаемые

Т2 запускает новый бренд SafeWall – многоуровневую систему киберзащиты

16:55 – 15 октября

Розничные цены на сельдь в России выросли на 28% с начала года

16:41 – 15 октября

Находящиеся над площадью Пять Углов провода будут под землёй

16:27 – 15 октября

Уголовное дело о растрате заведено на бывшего директора спорткомплекса в Видяеве

16:13 – 15 октября

Всего немного имбиря, и состояние организма не узнать: как этот корешок улучшает здоровье — на что влияет его употребление

16:45 – 15 октября

Просто тает во рту: как правильно потушить говядину — классический и беспроигрышный способ

16:42 – 15 октября

Избавилась от запаха в обуви за раз: 3 хитрости — легко в домашних условиях

16:21 – 15 октября

Вода по утрам натощак: в каких случаях приносит пользу, а в каких вред — мнение гастроэнтеролога

14:49 – 15 октября

Полезно ли пить по утрам воду

Многие эксперты советуют пить по утрам воду для улучшения пищеварения и метаболизма. Однако некоторые гастроэнтерологи считают, что это может навредить здоровью. Обо всех нюансах рассказали на Дзен-канале «Главный Медицинский Канал/Медицина и Здоровье».


По словам гастроэнтеролога Марии Петровой, если пить холодную воду натощак и стоя, она может раздражать слизистую оболочку желудка. Если у человека гастрит, это может спровоцировать спазмы. Также вырастает риск развития эрозии желудка.


Когда холодная вода попадает в желудок, она замедляет секрецию желудочного сока. Могут появиться проблемы с пищеварением.


Также из-за этого может появиться вздутие живота. Холодная вода утром может спровоцировать тошноту.


Воду пить по утрам нужно, однако она должна быть комнатной температуры. Кроме того, это следует делать сидя и только за полчаса до завтрака.


По данным stolichki.ru, адекватное употребление воды по утрам способствует увеличению работоспособности в течение дня. Также она способствует появлению чувства насыщения, а значит, позволяет контролировать вес.

Ранее мы рассказывали, как снизить уровень холестерина.

Фото: PxHere

Лента новостей