Наша цель - поддержать представителей бизнеса
Мы начинаем масштабировать своё, северное
Наша философия – «не дать рыбу, а дать удочку»
Для северных городов наступает время «развилки»
"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"
15:12 – 19 октября
14:26 – 19 октября
13:34 – 19 октября
12:47 – 19 октября
15:45 – 19 октября
15:30 – 19 октября
15:17 – 19 октября
Специи — не только для вкуса
Если добавить в рацион некоторые специи, пищеварение начинает работать активнее, да и чувство тяжести уходит быстрее, пишет автор канала «Академия Вкуса». При этом главное понимать, какие специи и как именно применять.
Например, можно применить в кулинарии чили, паприку или кайенский перец. Они содержат капсаицин — вещество, повышающее температуру тела. Оно заставляет организм расходовать больше энергии даже в состоянии покоя.
Перец — активный помощник в сжигании жира. Только при проблемах с пищеварением могут быть противопоказания для употребления таких специй, лучше проконсультироваться с врачом.
Куркума — прекрасный союзник в контроле сахара в крови. Входящий в состав куркумин снижает воспаление, а также помогает печени перерабатывать жиры и поддерживать чувствительность к инсулину. Куркуму можно добавить в супы, каши, рис.
Чёрный перец помогает лучше усваивать питательные вещества, а также ускоряет обменные процессы. В готовое блюдо достаточно положить буквально щепотку перца.
Ранее мы рассказывали о правилах питания от Леры Кудрявцевой.
Банк | 1 USD | 1 EUR |
---|---|---|
Александровский | 80.00 / 83.00 | 93.70 / 96.70 |
БАНК «МСКБ» | 77.00 / 84.00 | 90.00 / 98.00 |
МОРСКОЙ БАНК | 80.50 / 84.00 | 94.50 / 96.80 |
ПСБ | — / — | — / — |
17:56 – 17 октября
16:17 – 17 октября
15:03 – 17 октября
12:07 – 17 октября