Потеря воды, истощение, судороги: вся правда о таблетках для похудения — мнение профессора Берлинского

Тема таблеток для похудения остаётся одной из самых противоречивых в современной нутрициологии. Обещания быстрого результата без усилий всегда звучат привлекательно, но за ними часто скрываются серьёзные риски, рассказал редакции «Би-Порт» диетолог, профессор Гонконгского исследовательского института HNST, академик Европейской академии Естественных Наук, почётный изобретатель, доктор технических наук, Игорь Берлинский.

«Моё мнение, подтверждённое опытом — вес уходит устойчиво только тогда, когда восстанавливается обмен веществ и очищаются системы выведения, а не при подавлении естественных процессов», — считает эксперт.

Большинство препаратов можно условно разделить на несколько групп. Первая — средства, снижающие аппетит (аноректики) на основе психостимуляторов или их аналогов. Они воздействуют на нервную систему, подавляя чувство голода, что быстро уменьшает калорийность рациона, но вызывает нагрузку на сердце и психику, объясняет диетолог.

Вторая — препараты, блокирующие всасывание жиров (например, на основе орлистата).

Третья — мочегонные и слабительные средства, создающие иллюзию «потери веса» за счёт выведения жидкости, отмечает доктор.

Есть также «жиросжигатели» с кофеином, синефрином, L-карнитином и другими стимуляторами обмена.

Все эти препараты вмешиваются в естественные регуляторные механизмы, уверен Игорь Берлинский. Подавление аппетита приводит к стрессу для нервной системы, ускорители обмена вызывают временное возбуждение и истощение энергетических резервов, а блокаторы жиров мешают нормальному усвоению жирорастворимых витаминов A, D, E и K. Мочегонные средства выводят не жир, а воду и электролиты, что может привести к обезвоживанию и нарушению работы сердца.

«Да, результат от применения есть, но краткосрочный и обманчивый, — делится опытом эксперт. — Первые килограммы уходят за счёт потери воды и мышечной массы. Как только препарат отменяется, организм компенсирует стресс и быстро возвращает вес. Более того, после подобных вмешательств часто развивается откат, когда обмен веществ замедляется, и похудеть естественным путём становится ещё сложнее».

Почти все препараты для снижения веса имеют побочные эффекты: повышение давления, тахикардия, тревожность, бессонница, головные боли, боли в животе, расстройства стула, предупреждает Игорь Берлинский. — Средства, воздействующие на нервную систему, могут вызывать зависимость. Блокаторы жира нередко вызывают дефицит витаминов и нарушение пищеварения. Мочегонные и слабительные — электролитный дисбаланс, усталость, судороги».

Такие препараты могут назначаться только врачом и только при выраженном ожирении, когда индекс массы тела превышает 30 и имеются сопутствующие заболевания. В остальных случаях использование таблеток неоправданно и потенциально вредно, уверен доктор. Людям с заболеваниями сердца, печени, почек, ЖКТ, нервной системы такие средства противопоказаны.

С точки зрения технологий здоровья, лишний вес — не причина, а следствие нарушений обмена веществ, застоя лимфы и функционального токсикоза. Поэтому вместо подавления аппетита организм нужно очистить и восстановить его естественные процессы. Для этого используются методы мягкого восстановления, такие как тюбажи, нормализация микрофлоры, эубиотическое питание, восстановление водного баланса и функциональный мониторинг по методу Риодораку, предлагает эксперт.

Эти подходы помогают печени, почкам и кишечнику работать согласованно, тогда тело само начинает регулировать массу без химического вмешательства. Главная идея в том, что здоровое снижение веса — это не борьба, а восстановление физиологической нормы.

Любые таблетки, которые обещают быстрое похудение, действуют против природы организма и разрушают баланс. Реальный, устойчивый результат достигается через понимание, питание, движение и поддержку естественных систем выведения. Только так тело избавляется от лишнего безопасно и навсегда, считает Игорь Берлинский.

Ранее мы писали о том, как разогнать обмен веществ, если вам 40+.