Вкусный завтрак: бутерброд из куриной грудки — намного полезнее колбасы и сосисок
Ешьте натуральные продукты
Все больше людей отказываются от полуфабрикатов. Они вредны для организма, так как содержат много консервантов и соли. Автор канала «Сладкий Персик» советует использовать куриную грудку для бутербродов вместо сосисок и колбасы.
Для приготовления лучше всего подходит охлаждённое куриное филе, в нем меньше влаги. Берём мясо, обмакиваем бумажными полотенцами, чтобы удалить влагу.
Далее в миске смешиваем соль, обычную и копчёную паприку, а также сухой базилик. При желании можете добавить чёрный молотый перец.
Затем натрите грудку полученной смесью и дайте полежать полчаса. Если нет времени, можно сразу приступать к готовке.
Возьмите большую сковороду с толстым дном, налейте в неё растительное масло и хорошо разогрейте. После этого выкладываем грудку. Жарить следует по 5-7 минут с каждой стороны.
Далее влейте в сковороду немного тёплой воды и тушите курицу в течение 15 минут. Когда курица готова, её нужно остудить и затем завернуть каждый кусок в фольгу.
Ингредиенты: 800 грамм куриного филе, 1 чайная ложка соли, полчайной ложки паприки, полчайной ложки копчёной паприки, 1 чайная ложка сухого базилика, полчайной ложки молотого чёрного перца, масло растительное для жарки.
С такой мясной основой получаются вкусными бутерброды. Хлеб, лист салата, творожный сыр и курица — объедение и полезно для здоровья.
Ранее мы приводили рецепт горячих бутербродов с салом.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
В кофейню больше не хожу! Секрет сочных горячих бутербродов по-французски.
Рыбная «колбаса» из минтая в обычной бутылке: домашняя закуска, которую легко нарезать ломтиками, удивить гостей и сэкономить на покупных деликатесах
Забудьте о скучных гренках: 3 креативных способа подать шпроты к праздничному столу
Куриная грудка: действительно ли она так полезна, как говорят — о чем стоит подумать
Бутерброды со шпротами: советская классика — едим с удовольствием
От моих бутербродов со шпротами все без ума: что я делаю такого, что они получаются особенными — делюсь секретом
Интересное
Зимний опёнок: где искать гриб, который растёт даже после морозов, и что из него приготовить
23:24 – 10 ноября
10 чёрных платьев на Новый год 2027: модели, которые подчёркивают фигуру и выглядят дорого
20:34 – 10 ноября
Ноябрьская обработка яблонь: мочевина против парши — что сделать сейчас, чтобы летом получить красивые плоды
18:11 – 10 ноября
Неровная плитка в ванной: модный дизайнерский приём или всё-таки строительный брак?
15:27 – 10 ноября
Картофель в соляной корке и нежное пюре с копчёным сыром: рецепт в духе Джины Нилли
12:33 – 10 ноября
Вместо плитки — тигриные полосы: дорожка, которая удивляет соседей
9:48 – 10 ноября
Готовлю ту самую классическую лазанью с фаршем: сочная, с тягучим сыром, а от моего идеального соуса бешамель без комочков вся семья прыгает от счастья
6:42 – 10 ноября
Наши деды утепляли дома так, что они стоят сто лет: забытые материалы, которые работают до сих пор
2:28 – 10 ноября
Стена-дровница вместо сарая: как собрать из досок аккуратный забор для хранения дров за пару выходных дней
23:24 – 9 ноября
Даже растворимый кофе станет вкуснее: 1 щепотка прямо в чашку — никакой горечи, вкус как в кофейне, утро начинается с улыбки, экономия на зёрнах
20:31 – 9 ноября
