Почему в СССР у людей не было проблем с густой кровью и тромбами: они ели 3 важных продукта — полезные и забытые советы от бабушек

Проблемы с густой кровью и тромбообразованием в последнее время всё чаще и чаще на слуху. И чтобы справиться с этими недугами, врачи нередко назначают дорогие лекарства, пишет автор канала «Женская территория». Но если заглянуть в прошлое, то в советские времена заболевания сосудов были дикостью для народа. Это во многом связано с тем, как тогда питались.

Для сосудов квашеная капустка — это один из лучших продуктов. И она не только полезная, но ещё и очень вкусная. Эта закуска насыщена пробиотиками, клетчаткой и витамином K2. Они, в свою очередь, помогают поддерживать баланс свёртываемости крови и снижать уровень холестерина. Добавление этого продукта в ваше меню позитивно скажется на вашем здоровье.

Свёкла тоже в этом противотромбозном списке. А что в ней такого? Она укрепляет стенки сосудов и активно помогает детоксикации нашего организма. Свежевыжатый свекольный сок будет отличным выбором для разжижения крови. Выпейте его и сразу ощутите прилив сил.

Чеснок — ещё один суперпродукт для вашего здоровья. Он содержит аллицин, расслабляющий сосуды и уменьшающий риск тромбообразования. Также чеснок отлично справляется с «плохим» холестерином и укрепляет иммунную систему. Если хотите, чтобы ваше сердце сказало вам спасибо, то добавляйте чеснок в свои блюда.

В советское время питание было простым, но в нём было много полезных для сердечно-сосудистой системы продуктов. Попробуйте на неделю включить в свой рацион квашеную капусту, свёклу и чеснок. Вы удивитесь, насколько лучше будете себя чувствовать.

Ранее мы описывали 10 привычек, которые приводят к тромбозу.